Ako jesť jablká liečiť Appetite Loss

jedlu strata môže byť vážny problém. Potom, čo ste navštívili svojho lekára, aby zistiť príčinu vašej zníženú chuť k jedlu, môžete jesť jablká ju liečiť. Nenájdete príliš veľa chutnejšie prostriedky pre to, čo ťa trápi. Pokyny
1

Nastavte prostredie pre chutný jedlo. Pomocou atraktívnych farbách, stanovenie krásny stôl a osvetlenie neparfumované Kužeľové sviece môže zlepšiť atmosféru, v ktorej ste jedli. Aróma povzbudiť chuť k jedlu. Sladká vôňa jablka sa nachádza v jeho koži, tak zanecháva pleť, keď budete jesť jablká.
2

Jedzte jablká na vlákno, ktoré obsahujú. Starajte sa o svoje strata chuti do jedla tým, že zlepší vaše celkové trávenie. Konzumácia vlákniny nájdené v jabĺk pomáha pri čistení hrubého čreva.
3

piť jablká, aj keď nemáte hlad. Dehydratácia môže viesť k ďalším zdravotným problémom, a preto je dôležité udržať si príjem tekutín. Pitie veľa vody a jablkový džús môže udržať si hydratované.
4

pitie jablkový džús a ďalšie zdravé nápoje, ktoré majú mierne množstvo kalórií. Ovocná šťava dodáva kalórie do svojho jedálnička. Preto môže prispieť k zlepšeniu vašej energie.
5

Vykonajte jablká s vami ako desiatu. Jablká obsahujú 70 až 100 kalórií každý, a ak trpíte chudnutie môžu kalórií vám pomôže. Jedzte jablká ako zákusok, či máte hlad, alebo len chcete pridať kalórie do svojho jedálnička.
6

jesť porciu nesladené jablčnej šťavy ako vysoko kalorické občerstvenia alebo prílohu, ktorá je ľahko k jedlu . Jeho tekutý textúra uľahčuje prehĺtanie a jeho prirodzene sladká chuť robí to chutné aj pre tých, ktorí nemajú zvyčajne si jablká. Len dostať trochu do žalúdka môže stimulovať chuť do jedla u ostatných potravín.
7

Pozrite sa na červené jablká na zvýšenie chuti k jedlu. Farby boli vedecky dokázané, že vplyv na duševný stav, v mnohých smeroch. Červené a oranžové môže zvýšiť chuť na jedlo.