Ako piť vodu na liečbu edém

edém je stav, keď telo je udržanie tekutín - obvykle voda. Zadržiavanie vody môže ukázať nejaké miesto v tele, ale preto, že gravitácia, to zvyčajne objavia v nohách a dolných končatín. Zdá sa, neintuitívne, že liečba pre zadržiavanie vody, je piť viac vody, ale je to často presne ten prípad, a to je určite prvá vec, o to pokúsiť. Edém je často výsledkom tela sa snaží udržať na vode. Akonáhle sme ukázať, že telo tam je veľa vody prichádza, úsilie držať na vode ukončiť a edému poľaví. Veci, ktoré budete potrebovať
vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

začať pomaly zvyšuje príjem vody. Opuchy chvíľu trvalo, než rozvíjať a bude chvíľu trvať, než liečiť. Ak si naliať veľké množstvo vody do systému, ktorý sa používa pre spracovanie malého množstva vody, voda nie je absorbovaný. Jeden pohár navyše denne spočiatku sa odporúča, a po niekoľkých dňoch, pomaly zvyšujte množstvo, kým pijete na osem až desať pohárov denne.
2

uskutočniť drobné zmeny trvalé. Ak ste sa zvyčajne piť kávu alebo limonádu s jedlom, skúste zmeniť na vodu miesto. Ak nemôžete vykonať zmenu, vypite pohár vody spolu s vašim obľúbeným nápojom. Je dôležité, že zistíte zmenu, s ktorou sú pohodlné ako hľadáte trvalé diétne zmeny. Edém je reakciou na nesprávne diétne správanie a trvalo zbaviť sa opuchov, musíte natrvalo zmeniť svoje stravovacie správanie - zmeny, s ktorými ste pripravení žiť
3

Majte po ruke voda. Kúpiť vodu vo fľašiach, ktoré nájdete pohodlné a príjemné a dať ich všade tam, kde trávite čas - v práci, svoje obľúbené čítanie alebo TV kreslo, počítačom, na vašej kuchyne alebo jedálenského stola, v posteli, a kúpeľňa. Ak je voda po ruke, budete s väčšou pravdepodobnosťou piť. Akonáhle sa dostanete vo zvyku siahol pre vždy-výhodná vody, budete piť viac vody - a budete popíjať v najlepším možným spôsobom: malé množstvo v priebehu celého dňa
4

. zvážil ochutené vody. Ak máte problémy so prechod na čistej vody, to by mohlo pomôcť pozrieť sa na niektoré z mnohých ochutených vôd na trhu. Jedná sa najmä užitočné pri prechode z limonády s vodou. Liečiť opuchy nemusíte úplne vzdať limonády, káva a čaj, stačí piť viac vody a ochutené vody vám môže pomôcť, aby tento prechod.