ZDRAVIE
www.543628.com
 Dohodnite si so svojím lekárom . Akútny záchvat dny môže byť liečený predpis protizápalové lieky ( NSA ) , bolesti úľavovej kolchicín alebo kortikosteroidy , v závislosti na Mayo Clinic . ( Referencie 2 ) 
 2 
 odpočinok v posteli a použiť ľadový obklad na postihnutú oblasť k úľave od bolesti , odporúča Americká akadémia rodinných lekárov ( AAFP ) . ( Odkaz 3 ) 
 3 
 Take Over - The - čítač lieky proti bolesti , ktoré znižujú zápal , ako je ibuprofén , získať úľavu na počkanie navštívte svojho lekára . ( Odkaz 3 ) 
 4 
 zmeny v stravovaní . Piť dva až štyri litre tekutín za deň ( aspoň polovica by mala byť voda ) , a vyhnúť sa alkoholu . Jedzte viac ako štyri - šesť unca mäsa , rýb a hydiny za deň . Užite si zdravé zdroje bielkovín , ako sú mliečne výrobky a orechy , v miernom množstve . ( Odkaz 2 ) 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com