ZDRAVIE
www.543628.com
 Vyzleč si košeľu a podprsenku. Aby bolo možné presne merať rast pŕs, je lepšie, keď ste hore. 
 2 
 Nájsť krajčírskym metrom a vziať von asi 30 až 40 palcov lepiacej pásky. Zabaľte pásku okolo chrbta a uistite sa, že opak vyjsť pred vami. 
 3 
 Nastavte meracie pásky tak, že leží cez bradavky. Zatiahnite za konce k sebe tak, aby sa križujú (takže páska koniec je na pravej strane a meracie koniec je na ľavej strane). 
 4 
 Prečítajte meraní na páske, kde sa obe strany stretnúť sa na naplno časť hrudníka. Označte si túto merania pre budúcu potrebu. 
 5 
 postup opakujte vyššie po niekoľkých týždňoch. Zaznamenajte merania a porovnať ju proti prvom meraní. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com