Ako zabrániť vypadávaniu vlasov spôsobené stresom

Verte tomu alebo nie, stres môže platiť mýto na viac ako vašej mysli. Keď je človek neustále zdôrazňovala - na malé aj veľké veci - telo začne reagovať. Imunitný systém slabne a únava môže byť ohromujúca. A aby toho nebolo dosť desivé, je možné, že vlasy tenké a vypadnúť po celej hlave. Follicle.com hovorí, že náhla strata vlasov počiatok stresom je medicínsky len ako telogénnej výpar a vyznačuje sa vlasových folikulov, ktoré predčasne zastaviť rastúcu alebo zadajte "pokojovej fázy", ktorá môže trvať až tri mesiace. To môže trvať šesť až 12 mesiacov zvrátiť vypadávanie vlasov spôsobené stresom, ale je možné na odstránenie problému. Veci, ktoré budete potrebovať
Vitamíny Minerály
Vodné
Cvičenie
Medicína
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zostať v pokoji. Podľa Dr Michelle Pelle na CoolNurse.com, ktorý pracuje v oddelení dermatológie na University of California, jeden z horších vecí, ktoré môžete urobiť, keď vypadávanie vlasov je zdôrazniť, o tom. To len zhoršuje. Takže ak si všimnete prebytočné chlpy na vašom štetcom alebo rozmerných zhlukov v sprchovom mozgov, zachovajte pokoj a vedieť, že existujú spôsoby, ako liečiť stres súvisiaci s vypadávanie vlasov.
2

Starajte sa o svoje telo. Uistite sa, že ste získali všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebujete, piť veľa vody, a cvičenie často. Tieto veci sú základom dobrého, zdravého tela. Keď vaše telo má všetky živiny, ktoré potrebuje, že budú s väčšou pravdepodobnosťou, aby správne fungovali, a tým zmierňuje problémy s vypadávaním vlasov. Cvičenie tiež uvoľňuje endorfíny, ktoré môžu zlepšiť náladu.
3

Zistiť, čo je príčinou vám stres a pracovať na minimalizáciu že stres. Keď ste nedávno prekonali operáciu alebo sa stala matkou, je pravdepodobné, že to sú tie príčiny. Ak vaše zamestnanie alebo rodinný život si vyberá daň na vaše i-bytosť, stanoviť spôsoby, ako znížiť, že stres. Veľa vecí môže spôsobiť stres z ťažkej trauma ku klesajúcemu pomeru.
4

brať lieky predpísané svojim dermatológom. Ak nemáte dermatológ hľadanie ten, ktorý má skúsenosti vypadávanie vlasov. Lekár Vám bude vykonávať sériu testov určiť, čo by mohlo byť príčinou vypadávania vlasov, vrátane nízkej hladiny železa, abnormálne hormonálne hladiny alebo funkciu štítnej žľazy. Akonáhle dermatológ vie, čo sa deje vo vnútri vášho tela, budú predpisovať lieky podľa vašej situácie.