Existuje mnoho mylných predstáv o alkohole a priberanie na váhe. Je pravda, že alkohol má kalórií v ňom. V skutočnosti alkohol má veľa kalórií v ňom. Jeden výstrel z vášho obľúbeného druhu alkoholu môže mať až 50 kalórií. Pretože toto mnoho ľudí, vrátane lekárov a dietológov, prišli k presvedčeniu, že alkohol by mali byť znížené, ak chcete efektívne schudnúť. Nanešťastie pre nich, oni sú mŕtvi zle. Kým konzumácia alkoholu zvýši množstvo kalórií, ktoré konzumujú za deň, bude tento typ kalórií, ktoré získajú od alkoholu majú veľmi málo, ak vôbec vplyv na vašu váhu. Dôvody pre toto nie sú v skutočnosti známe. To môže mať čo do činenia s tým, že alkohol bude skutočne zvýšiť rýchlosť metabolizmu. To je pravda, konzumácia alkoholu bude skutočná pomôže váš metabolizmus. To mohlo tiež byť, že naše telá nie sú navrhnuté tak, aby efektívne spracovať kalórií získaných z alkoholu. Nech je dôvod akýkoľvek, je dobre preskúmané a zdokumentované, že rezanie alkohol nebude významne pomôže zredukovať svoje líniu pása. Majte na pamäti, že tu hovorím o alkohole. Nie o ďalších prísad, sirupov a cukrov, ktoré môžu ísť do miešaných nápojov. Iste, ak robíte nízke carb stravy a dodržiavať pitný pivo a sladké miešané nápoje, budete sabotovať vaše úsilie chudnutie. Zo zdravotného hľadiska totiž neexistuje žiadny dôvod pre priemerného človeka, ktorá nepripúšťa choroby a fyzické problémy, ktoré môžu spôsobiť, že konzumácia alkoholu oslabujúce, prestať piť s mierou. Mierna konzumácia alkoholu je vlastne zdravé. Bude prínosom všetko z vášho srdca, obehový systém, a dokonca aj váš imunitný systém. V skutočnosti, v priemere človek, ktorý spotrebuje malé množstvo alkoholu za deň prežije niekto, kto buď pije nadmerné alebo nepije vôbec. To je pravda. Nie je pitie alkoholu bude pravdepodobne skrátiť život. Ľudia v Európe veria, že tento let. Je to len v posledných 5 10 rokov, že veda skutočne našli dát pre zálohovanie toto tvrdenie. Otázka, na ktorú treba odpovedať, je, čo predstavuje mierne pitie? Ak ste don t piť vôbec, ste škodí vášmu zdraviu, a ak budete piť príliš veľa, budete bolieť vaše zdravie ešte viac. Trik je nájsť správnu rovnováhu. Čo to je bilancia závisí veľa na vás. Faktory, ako je vaša váha hrajú významnú úlohu v tom, ako veľmi si môžete piť. Všeobecne povedané muži by mali obmedziť sa na pár drinkov za noc a ženy by mali mať iba 1 2.Now neberte tento článok neznamená, že by ste všetci mali vybehnúť a začať piť. Existuje celý rad faktorov, zapojených do tohto problému, ktorý by si si mal porozprávať so svojím lekárom o Vďaka, že povedal, že si myslím, že každý zdravie a wellness plán, ktorý nie je faktorom pri pozitívnych účinkov konzumácie alkoholu, a to iba za negatívne, je nielen mimo starý, ale spôsobí omnoho väčšie zdravotné problémy, ako ich riešiť. Takže nabudúce si život pohárik vína na každého s zdraví, don t cítiť príliš previnilo, pretože by ste mohli byť len úspory niečí život.