Potraviny, ktoré vyvolávajú bolesti hlavy

Veľa bolesťami hlavy o záveroch niektorých potravín, ktoré vyvolávajú bolesti hlavy. Je potrebné, aby ste si, čo je príčinou bolesti a odstrániť ju zo svojho jedálnička. Lekári naznačujú držať denník alebo časopis o svoje stravovacie návyky. To pomáha zistiť, aké potraviny, ak sú spúšťať vaše bolesti hlavy. V článku nižšie navrhuje niekoľko potravín, ktoré vyvolávajú bolesti hlavy u mnohých ľudí. Mliečne

kultivované mliečne produkty, ako sú kyslej smotany, cmaru a jogurt môže vyvolať bolesti hlavy. Veku syry môžu byť, rovnako. Tieto syry, ako nivou, brie, feta a švajčiarsky syr, to všetko obsahujú prírodnú látku zvanú tyramín, dobre zdokumentovaný príčinou bolesti hlavy.
Chocolate

Čokoláda obsahuje kofeín a spôsobuje bolesti hlavy u mnohých ľudí. Nadužívanie kofeínu stimulanty alebo lieky obsahujúce kofeín môže spôsobiť rebound bolesti hlavy.
Alkoholické nápoje

Alkoholické nápoje zvýšenie prietoku krvi do mozgu. Niektorí vedci naznačujú, že bolesť hlavy je spôsobená nečistotami alebo produktov vyrobených v tele, ako sú zavedené požití alkoholického nápoja.
Spracované mäso

Spracované mäso, ako sú párky v rožku, obed mäso, slanina, klobása, majú potravinárske prídavné látky a konzervačné látky, vrátane dusičnanov, ktoré sú známe vyvolať bolesti hlavy.
MSG

MSG je potravinárska prídavná látka vyskytuje v mnohých ázijských a balené potraviny, ako sú konzervované polievky, mrazené večere a šalátové zálievky. Početné štúdie preukázali, že konzumácia spôsobuje bolesti hlavy MSG.
Údené mäso alebo ryby

Mnoho ľudí sa sťažuje, že jesť údené mäso alebo ryby môže vyvolať bolesti hlavy. Údené mäso spravidla obsahuje siričitany a dusitany, z ktorých oba môžu spôsobiť bolesti hlavy.
Sušené ovocie
Sulfites

, konzervačné známe, že spôsobuje bolesti hlavy, sú často nájdené v sušenom ovocí , ako sú figy, dáta a slivky.