ZDRAVIE
www.543628.com
 Zakúpte si decongestant lieky z miestnej lekárne. Tento liek pomôže tekutiny mozgov z dutinách. Toto odvodnenie pomôže zmierniť tlak v hlave. Dekongestíva tiež sťahujú (dotiahnuť), krvné cievy, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti hlavy rovnako. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než začnete akékoľvek voľne predajné lieky. 
 2 
 Získať zvlhčovača. Zvlhčovač bude udržiavať vlhký vzduch vo vašej domácnosti. To vám pomôže lepšie dýchať, a to najmä v noci. Zvlhčovač pomáha otvoriť svoje nosovej priechody, bráni hlienu upchatiu a zanietenie nastať. S otvorené nosné dierky pomôže zmierniť svoju bolesť dutín. 
 3 
 ísť k lekárovi. Lekár môže predpísať lieky pre vaše dutín hlavy. Niekedy človek môže mať tiež infekcia prínosových dutín. V tomto prípade bude lekár musieť predpísať antibiotiká, ako je amoxicilín a decongestant ako Mucinex alebo guafinisen. 
 4 
 Urobte si teplú sprchu. Teplá sprcha pomáha rozbiť hlienu v hlave. To bude niekedy pomôže vaše sinus pasáže vypustiť lepšie potom, čo ste mal horúcu sprchu. Vaša hlava bude zdať menej dusno a bolesť hlavy môže zmiznúť. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com