ZDRAVIE
www.543628.com
 Predám hromadnej kôra vŕby bielej na štiepané alebo práškovej forme on-line alebo v miestnom obchode so zdravou výživou. Niektoré predajne zdravej výživy ponúkajú hotové vŕbovej kôry sáčky čaju pre vaše pohodlie. 
 2 
 Pridajte 2 lyžice. kôry až 8 oz vody a priveďte do varu. Znížte teplotu a nechajte variť na miernom ohni 15 minút. Nechajte čaj lúhovať 30 minút. Vzhľadom k tomu, vŕbovej kôry má horkú chuť, môžete pridať med, cukor alebo citrón na chuť. 
 3 
 pitie tri až štyri šálky čaju denne pre úľavu od bolesti, horúčky a zníženie úľava od zápalu. 
 tinktúra 
 4 
 Miesto štiepky z vŕbovej kôry vo vzduchotesnej nádobe, ako je veľké keramické nádoby. 
 5 
 Pridať menstruum, alebo rozpúšťadlá, ako lieh, ocot alebo destilovanou vodou. University of Maryland Medical Center odporúčajú používať pomer 1:05, čo znamená 1 oz kôry na 5 oz alkoholu alebo inej menstruum. Odporúčajú 30 percent alkoholu menstruum pre dosiahnutie najlepších výsledkov. 
 6 
 Seal obal a skladujte na tmavom mieste po dobu dvoch týždňov. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov pretrepte zmes raz denne. 
 7 
 Nalejte zmes cez tenká a snažil sa na kôru. Skladujte v čistých, vzduchotesných nádobách kým ich nebudete potrebovať. 
 8 
 trvať tri 4-6 milimetrov dávok denne. Zmiešajte s čajom alebo džúsom zriediť chuť. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com