ZDRAVIE
www.543628.com
 Časté pálenie záhy môže viesť k ezofagitídy, čo je stav, kedy dostane zápal pažeráka a nakoniec krvácanie. Pálenie záhy, ku ktorému dochádza pravidelne môže viesť k refluxu, kde žalúdočnej kyseliny alebo žlčových ciest zálohuje do pažeráka a môže viesť k erózii. 
 Funkčné 
 opravné prostriedky 
 Domov pre žalúdočných štiav a pálenie záhy sa používa na zmiernenie bolesti spojené s pálenie záhy a refluxu. Oni tiež pomáhajú kontrolovať kyseliny v tele. 
 Typy 
 
 Diétne zmeny sú jedným z hlavných vecí, ktoré môžu zmierniť príznaky pálenia záhy a refluxu. Odstránenie niektorých potravín, ktoré spôsobujú pálenie záhy a pridanie niektoré potraviny, ktoré môžu pomôcť zmierniť to sú najlepšie stratégie. 
 Eliminácia 
 
 Prvým krokom v liečbe refluxu je odstrániť čokoľvek, čo môže vyvolať to. Niektoré z týchto vecí sú kofeín, čokoláda, vyprážané potraviny, sóda, nikotín, alkohol a mäty. 
 Efekty 
 
 Vyhnite sa poležiačky ihneď po jedle. To umožňuje, aby kyselina zálohovanie v žalúdku a môže zhoršiť pálenie záhy a reflux. Tiež počkajte tri až štyri hodiny pred spaním po poslednom jedle. 
 Úvahy 
 
 Jedzte veľa zásadité potraviny. To prispeje k zvýšeniu telesnej hodnoty pH, čo môže neutralizovať kyseliny. Niektoré dobré voľby sú kel, kaleráb, baby špenátom, zeler, kel, uhorky, citróny a limety. 
 Expert Insight 
 
 Nadváha je problém. Podľa Mayo Clinic, ktoré majú nadváhu kladie dôraz na membráne, čo spôsobuje žalúdočné kyseliny zálohovania do pažeráka. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com