Kyslé potraviny je potrebné sa vyvarovať

Kyslé potraviny prirodzene zvýšiť žalúdka v produkcii bežných tráviacich enzýmov. Podmienky, ako je pálenie záhy, žalúdočných štiav a horné brušné kŕče dôjsť, ak sa tieto enzýmy zdvihnúť z žalúdka a do pažeráka. Hoci predpis a voľnopredajné lieky môžu pomôcť telu neutralizovať týchto kyselín, aby sa zabránilo vysoko kyslých potravín je nevyhnutným krokom, aby sa zabránilo nepríjemné pocity a bolesť. Ovocie Zelenina

Všetky citrusové plody a niektoré bobule, ako sú brusnice a čučoriedky, sú veľmi kyslé a je potrebné sa vyhnúť. Všetky výrobky z paradajok, vrátane omáčky a kečupom, sú veľmi dráždi, ak máte kyslý reflux. Celé olivy, čerstvé aj konzervované, tiež je potrebné sa vyhnúť.
Mäso

mastných kyselín v non-chudé mäso môže spôsobiť kyslý reflux, takže všeobecne sa vyhnú mletého hovädzieho mäsa , steak, kuracie krídla a všetky spracované mäsové výrobky, ktoré sú zvyčajne s vysokým obsahom tuku
Nápoje

alkohol, nealkoholické nápoje, káva a čaj. - a to aj v prípade kofeínu môže spôsobiť --- epizódy refluxu kyseliny. Šťavy z ľubovoľnej obmedzených ovocia alebo paradajky by nemali byť konzumované.
Mliečne

laktózy, ktorá sa vyskytuje u všetkých mliečnych výrobkov, je častou príčinou žalúdočných štiav. Skúste nahradiť bežné mliečne výrobky tovar s bez laktózy verzie.
Korenie a koreniny

Potraviny varené s octom a vínom môžu spôsobiť kyslý reflux. Horúcou omáčkou, môžete salsa, paprika, čierne korenie a ďalšie korenie "horúce" viesť k podráždeniu.
Sweets

rafinovaného cukru a tuku v masle a margarínu, aby väčšina sladkosti off-limity pre kontrolu žalúdočných štiav. Čokoládové výrobky sú najmä veľmi kyslý a je potrebné sa vyhnúť.