Potraviny , ktoré vyvolávajú herpes Breakouts

Herpes je bežná vírusová infekcia , čo má za následok opary , ktoré ovplyvňujú oblasti úst alebo genitálnej vredy . Niektoré druhy potravín sú viac pravdepodobné ako iné vyvolať herpes breakouts a je potrebné sa vyhnúť čo najviac , a to najmä ak sa jednotlivec oznámenia ohnísk pravidelne dochádza po požití určitých druhov potravín . Aminokyseliny

L - lyzín inhibuje vírusovú rast , a tak je dobré na prevenciu herpes ohnísk . Avšak , ďalšie aminokyselina s názvom L - arginín potláča L - lyzín .
L - arginín potraviny

L - arginín je bohatá na orechy a orechová masla , semená , čokolády , kokos , hrozienka , želatína a rohovník . Celé zrná , ako je pšenica a ovsa , spolu s šošovkou a sójové bôby , sú tiež vysoko v L - arginínu .
Citrusové plody

citrusy a ovocné šťavy by malo byť vyhnúť čo najviac , vrátane grapefruitu , citrónov , limetiek a paradajky .
kyslých potravín

Ostatné kyslé potraviny , aby sa zabránilo okrem citrusových plodov patrí mäso , ocot , alkohol a čaj .
spracovaných potravín

spracovaných a rafinovaných potravín , ako sú bielej múky a bielej cestoviny , rýchle občerstvenie , a boxoval pohodlie večere a príloh môže vyvolať herpes breakouts . Cukor a sladké potraviny ako džem a sódou môže rovnako .