Ako identifikovať vysoký krvný tlak

Hoci existuje niekoľko fyzické príznaky vysokého krvného tlaku, je často diagnostikovaný pri získavaní váš krvný tlak. Tu je návod, ako zistiť, či máte vysoký krvný tlak. Pokyny
1

Ak ste videl biele záblesky niekedy popisovaná ako blesk alebo hviezdy získať pomoc okamžite. To by mohlo znamenať niekoľko vecí. Po prvé by to mohlo znamenať, že sa stretli s nebezpečne vysoký krvný tlak a druhá by mohlo byť znamením rodinného sietnice. Či tak alebo onak, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Je dosť zaujímavé, roztrhané Sietnica je často príznakom vysokého krvného tlaku.
2

Ak ste sa stretli s bolesťou hlavy, môže to byť známkou vysokého krvného tlaku. Kým najčastejšie bolesti hlavy sú neškodné, nemajú niekedy varujú nás niečo vážnejšieho. Ak máte vážne bolesti hlavy alebo bolesti hlavy dlhší, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
3

Ak sú obzvlášť zdôraznil, môže Váš krvný tlak byť zvýšený. Ak ste boli hypertenzná skôr, môžete mať zvýšené vaše TK k vysokému stupňu krvného tlaku jedného alebo druhého stupňa. So vzostupom nezamestnanosti v tejto ekonomike, mnohí Američania zažívajú vysoký krvný tlak a vôbec netuší.
4

tých, ktorí ich strava s vysokým obsahom soli, kofeínu, alkoholických nápojov a spracované potraviny s vysokým rizikom na vysoký krvný tlak. Myslíte si, konzumovať viac týchto vysoko rizikových potravín či nápojov za deň? Ak tak urobíte, môže Váš krvný tlak je vysoký.
5

Ak pravidelne užívanie ženšenu môže byť u Vás riziko vysokého krvného tlaku. Ženšen je potrebné sa vyhnúť úplne, ak sa domnievate, že môžete mať vysoký krvný tlak.
6

Môj Posledným krokom je najviac zrejmý krok. Choďte navštíviť svojho lekára a získajte zmerať krvný tlak. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, mali doma monitor krvného tlaku použiť, aby sa vášmu meranie niekoľkokrát denne. Tieto domáce testy sú skvelé nástroje pre všetky zúčastnené o ich zdravie.
7

Vysoký krvný tlak sa výrazne zvyšuje riziko mŕtvice, srdcových ochorení a zlyhania obličiek. Je dôležité pravidelne sledovať Váš krvný tlak a pracovať na udržanie je na normálnej úrovni. Kým nie je tam žiadny liek na vysoký krvný tlak, existujú kroky, ktoré môžu byť prijaté s cieľom zlepšiť váš zdravotný stav. Vysoký krvný tlak by nikdy nemala byť ignorovaná.
8

Väčšina ľudí s vysokým krvným tlakom skúsenosti žiadne príznaky vôbec. To je dôležitý dôvod, aby bol Váš krvný tlak pravidelne kontrolovaný.