Ako sa na liečbu vaginálnej suchosť Prirodzene

Štúdie ukazujú, že takmer polovica všetkých žien vo veku medzi 40 a 59 skúseností vaginálnu suchosť v určitom okamihu svojho života. To sa objaví na desiatke zoznamu nepríjemných menopauzálnych symptómov. Hoci vaginálna suchosť je bežné, nemusíte trpieť, alebo rokovať s problematickými liekmi. Skúste tieto návrhy na liečbu vaginálnej suchosť prirodzene. Pokyny
1

Pridať ľanové semienko do svojho jedálnička. Pretože je to vysoko v fytoestrogénov, môže ľan pomôcť s návaly horúčavy, prsníkov a kŕče. Jeho vysoká omega-3 mastné kyseliny pomáhajú pri prevencii a boji proti ochoreniu srdca, artritída a vyváženie hormónov, čo pomôže s vaginálnu suchosť.
2

Zvážte výhody sóje. Štúdie ukazujú, že to môže pomôcť minimalizovať príznaky menopauzy, ako sú nočné potenie a návaly horúčavy prirodzenou cestou.
3

Vezmite B-vitamíny. Okrem odľahčenie suchosť pošvovej sliznice, vitamíny skupiny B tiež pomôže vaše telo pred účinkami stresu.
4

o výhodách pupalkovým olejom. Vo forme kapsúl, to bolo úspešne používaný mnoho žien v boji proti príznaky menopauzy, vrátane vaginálnu suchosť.
5

Doprajte suchosť pošvovej sliznice s vitamínom E. Niektoré ženy jej efektívneho využitia na liečbu vaginálnej suchosť.
6

Preskúmať možnosť brať vitamín A pomáha udržiavať pružnosť a sliznicami.