Stres môže spôsobiť prsiach?

Prsníkov, najviac obyčajne spojený s predmenštruačný syndróm (PMS), nastane, keď hormóny sú v rovnováhe. Stres je len jednou z mnohých príčin endokrinné nerovnováhy. Nedostatok pohybu, zlá výživa, lieky a mnoho toxínov možno tiež umiestniť hormóny estrogén a progesterón mimo synchronizáciu, čo prsia, aby sa stal platidlom. Význam

Keď telo je pri normálnom zaťažení --- či už preto, že ste konfrontovaní s brutálnou psa, alebo keď ste prišli o prácu --- nadobličky uvoľní hormón adrenalín. To spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie, dýchania účinnejšie, viac glukózy sa uvoľní do krvného obehu energie, spomalenie trávenia, šetriť energiu a svaly napäté. Ale vaše telo nie je určený znášať stres dlhá rozpätí času. Váš systém musí mať príležitosť k odpočinku po období stresu alebo môže dôjsť k problémom.
Rizík

V dobách chronického stresu, Nadobličky vylučujú kortizol, známy ako stresový hormón. Jeho úlohou je poskytovať rýchle výbuchy energie v rámci prípravy na "boj alebo útek", ako aj vyššiu odolnosť a ostrejšie myseľ. Ale ak zostane zvýšená hladina kortizolu v priebehu času, môže to mať negatívny vplyv na vaše zdravie, vrátane vysokého krvného tlaku, potlačenou funkciou štítnej žľazy, zníženú imunitu a nerovnováhy cukru v krvi. Keď nadobličky už nemôžu udržať produkciu kortizolu, telo premieňa progesterón do kortizolu, pretože naše systémy sú navrhnuté tak, aby cez reprodukciu vybrať prežitie.
Efekty

Tento prevod má za následok nedostatok progesterónu, čo vedie k estrogénovej dominancie. To znamená, že je estrogén v tele ako progesterónu, ako protichodný k bytiu v dokonalej rovnováhe, ako by to malo. Príliš veľa estrogénu môže byť spôsobené nielen stresom, ako už bolo znázornené, ale tiež tým, xenoestrogeny ("zlé" estrogén, ako sú pesticídy) v životnom prostredí, syntetické estrogény (napr. antikoncepcia), ovulácie, (časté u žien . než 35), zažívacie problémy a zlá strava Príznaky

príznaky estrogén dominancie patrí alergia, zníženie libida, bolesti hlavy, tuk zisk, a to najmä v oblasti brucha; fibrocystické prsia a PMS. Jedným z najčastejších príznakov PMS je prsníkov.
Prevencia /Solution

zbaviť pŕs a ďalších neduhov spojených s PMS, musíte ísť do koreň problému, nie len vziať pilulku, ktorá pokrýva problém dočasne. Ovládanie stres je jedným z dôležitých spôsobov, ako to urobiť. Aj keď to môže byť ľahšie povie, ako urobí, skúste vykonávaní týchto krokov, jeden po druhom: cvičenia denne, jesť zdravo, mať dostatok spánku /odpočinok, meditovať, smiať sa a tráviť čas každý deň robiť niečo príjemné. Tiež, poraďte sa s lekárom o prírodne vyváženie vaše hormóny prirodzene pomocou správne doplnenie a použitie prírodné progesterón krém (pozri "Zdroje" nižšie).