Liek na vyčerpanie nadobličiek

nadobličiek vyčerpania alebo únava nadobličiek, je ťažké určiť, ale odhaduje sa, že väčšina dospelých trpí nejakou formou tohto stavu. To nastane, keď nadobličky nefungujú správne. Procedúry, ktoré môžu pomôcť patrí určitý typ stravy, bylinné a výživové doplnky. Stres je veľký príčinou únavy, ako je kofeín a zlé stravovacie návyky, okrem iného. Čo to je

nadobličiek vyčerpania je tiež nazývaný hypoadrenia a je charakterizovaná nedostatkom, ako funkcie nadobličiek. Nadobličky sú umiestnené na hornej časti obličiek. Tieto trojuholníkové orgány sa skladajú z dvoch častí: kôry, čo kortizón a miechy, čo vylučuje adrenalín. Kôra tiež pomáha udržiavať telesnú rovnováhu vody a soli, a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi

nadobličiek vyčerpania je spôsobené stresom, vrátane emočná, fyzická alebo psychická;. Nedostatok spánku, zlé stravovacie návyky, konzumácia alkoholu a fajčenie , kofeín, overexertion, jesť príliš veľa cukru, a niektoré toxíny. Addisonova choroba je jeho najvážnejšia forma a jedinou podmienkou nadobličiek únavy zvyčajne uznáva.
Symptómy

Commons príznaky sú nadmernej alebo neustálej únavy, cukor a soľ chute, no energie, nedostatok libida, neschopnosť zvládať stres, závraty, zhoršená pamäť, nízka telesná teplota a oslabených imunitný systém. Ľudia s adrenálnej vyčerpania môžu byť aj hypoglykémiu a majú alergie a artritída. Ženy môžu trpieť zvýšeným PMS a menopauzy príznaky. Viac energie vo večerných hodinách, zažívacie problémy a pokles krvného tlaku sú ďalšie príznaky.
Liečba

Nie je testovanie určiť nadobličiek únava, ale sú testy, ktoré môžu pomôcť určiť možnosť vyčerpania. Hormóny je potrebné skúmať, DHEA a kortizolu, ako sú vylučované v reakcii na chronický stres. Adrenalín a noradrenalín sú tiež vylučované v krátkych dávkach. Ide o problém, ak sú vyrobené v kontinuálnom, čo spôsobuje úzkosť a nespavosť a ďalšími príznakmi.

Ak si myslíte, že máte nadobličiek únava, znížiť stres. Skúste meditáciu, horúcu kúpeľ, masáž alebo aromaterapia. Zamerajte sa na pozitívne myšlienky. Získať nejaké slnečné svetlo. Cvičenia.

Diéta s celozrnných sacharidov, bielkovín a zdravých olejov, napr olivového, a ľanové semienko, pomôže. Jedzte stravu pravidelne, žuť jedlo dobre a jesť do 10 hodín s ďalším jedlom v čase obeda. Zahrnúť vlákno vo väčšine jedál. Vyhnite hydrogenované tuky, kofeín, čokoláda, biele sacharidov a nezdravé potraviny. Jedzte veľa zeleniny. To môže pomôcť pridať trochu soli v strave, najmä najmenej pol hodiny pred dňom najnižšom energetickom bodu. Skúste morská soľ alebo keltskú soľ. Ľudia, ktorí trpia únavou nadobličiek potrebujete viac bielkovín ako sacharidov.

Výživové doplnky môžu tiež pomôcť. Skúste pridať vitamín C, vitamín E a vitamín B-komplex. Niacín, B-6, citrát horečnatý a kyselina patothenic sú tiež dobré vyskúšať.

Bylinné sladkého drievka, Maca, sibírsky alebo Kórejský ženšen a Ashwagandha. Sladkého drievka, ak sa používa v priebehu času, môže zvyšovať krvný tlak, čo je žiaduce s nadobličiek vyčerpania.
Ošetrenie

hormón môže pomôcť, ale iba pod lekárskym starostlivosť.