Bylinné liečby pre horúce záblesky

hot blesk je doslova pocit, že ste teplejšie, než je obvyklé. Mayo Clinic uvádza, že ako estrogén znižuje počas menopauzy, môžu mať vplyv na jej odstúpenie hypotalamus, časť mozgu, ktorá reguluje telesnú teplotu. Vaše telo potom reaguje, ako keby to naozaj prehrieva, uvoľňuje teplo potenie a zvýšenie krvného obehu. Tradičná liečba

Hormonálna liečba bola jednou obyčajný liek na príznaky menopauzy vrátane návaly horúčavy. Avšak, po štúdiách ako National Institutes of Health Zdravie žien iniciatívy, ktorá ukázala, že hormonálna terapia bola spojená s vyšším rizikom srdcového infarktu, krvné zrazeniny, mŕtvica, demencia a niektorých typov rakoviny, ženy boli s ohľadom na viac bylinných a prírodných prostriedky pre návaly horúčavy.
Bylinné liečby

Black Cohosh, červený ďatelina a sója sú tri bylinné doplnky, ktoré môžu pomôcť kontrolný návaly horúčavy. Čínska medicína zmesi sú ďalšou alternatívou. Avšak, dôkaz pre a proti používaniu takýchto chýba. Jedna štúdia 2006 prostredníctvom Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu a ďalšie zverejnené v Annals of Internal Medicine v roku 2002, našiel čiernej cohosh neúčinná.

Zvýšená sójovej spotrebu potravín v Ázii bol ponúkaný ako dôvod pre miernejšie symptómy menopauzy vidieť u žien v týchto krajinách. Dôvodom je myšlienka byť estrogenlike správanie fytoestrogénov a izoflavóny v sóji potravín. To je však dôsledky na základe jesť celé sójové potraviny, namiesto toho, aby sójové alebo izoflavóny doplnky. Červený ďatelina a iné rastliny obsahujú izoflavóny rovnako, čo je kandidáti na bylinné liečby, ale dôkaz pre to, ako úspešné nápravy je neoficiálny
Upozornenie

. Kým izoflavóny v sóji, môže byť červený ďatelina a iné rastliny zdať ako dobrý náhrada za stratené estrogénu počas menopauzy, ako Mayo Clinic a BreastCancer.org na vedomie, že tie isté estrogenlike izoflavóny môžu predstavovať problém pre tých, ktorí ste mali rakovinu prsníka, ktoré v niektorých prípadoch môže byť zhoršený estrogénu. Poraďte sa s lekárom pred začatím akoukoľvek izoflavóny dodatku alebo bylinné terapie. Sójové potraviny sú však považované za bezpečné v miernom množstve.

V 1.07.2009, článok v The New York Times, Dr Tod Cooperman z ConsumerLab.com poznamenať, že pri jeho spoločnosť testované bylinné liečby menopauzy , sa našiel jeden, ktorý obsahoval olovo, a dva, ktoré neobsahujú toľko ich aktívnych zložiek ako ich štítkoch povedal, že áno.
Alternatívy

Mayo Clinic uvádza že liečba pre horúce záblesky nie je nutná, ak narušujú váš život. Zmeny životného štýlu a návykov môžu byť rovnako účinné pri kontrole žiadne ťažkosti. Relaxácia, hlboké dýchanie a len zostať v pohode pomocou ventilátorov, vrstvené oblečenie a niečo studené na pitie môže byť dosť zvládnuť mierne návaly horúčavy. Vyvarujte sa fajčenia, pretože fajčiari môžu byť náchylnejší k návaly horúčavy, než nefajčiari.