Potraviny, ktoré nemožno použiť pre Hypoglykémia

Hypoglykémia, tiež známy ako nízkej hladiny krvného cukru, je spojená predovšetkým s diabetom, ale môže vzniknúť aj z niekoľkých ďalších ochorení, lieky a stravovanie. Udržať si hladinu cukru v krvi stabilnú môže trvať nejaký čas experimentovať s vašej strave, sledovanie, čo jete a vaša strava je vplyv na hladinu glukózy v krvi. Tam sú niektoré potraviny dávať pozor, pretože môžu byť príčinou vášho vinníkom poklesu hladiny cukru v krvi. Zrná

Jednoduché sacharidy vo forme bielej múky produktov, ako sú chlieb a cestoviny, biela ryža, a škrobovej zeleniny, ako sú zemiaky, spôsobí okamžitý prudký nárast hladiny cukru v krvi, vysvetľuje Jackson Seigelbaum gastroenterológie na Gicare.com. To spôsobí, že pankreas zaplaviť telo s inzulínom, odstránením príliš veľa cukru z krvi.
Cukru

Cukry sú ďalšie jednoduché sacharidy, rovnako ako jemné pšenice a obilia výrobky. To zahŕňa ako biele a hnedé cukry, med, sirupy, rovnako ako prírodných cukrov v ovocí, ovocných štiav, alebo mlieka.
Tuky

Jackson -Seigelbaum tiež uvádzajú, že nízkotučná strava je prospešná pri liečbe hypoglykémie. S vysokým obsahom tuku mäso a mliečne potraviny, ako mlieko a syr je potrebné sa vyhnúť. Vajcia a oleja by mali byť konzumované s mierou.
Kofeín

Kofeín, nájdený v káve, čaji a niektorých nealkoholických nápojov, stimuluje produkciu adrenalínu a môže viesť k exacerbácii symptómov hypoglykémie, robiť to viac náročný pre telo prirodzene regulovať hladinu cukru v krvi.
Alkohol

Podľa Mayo Clinic, môže alkohol ovplyvniť pečeň uvoľnenie glukózy ukladá do krvného obehu. Nadmerné pitie samo o sebe môže spôsobiť hypoglykémiu, a je potrebné sa vyhnúť.