ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Motivácia prichádza v krôčiky

Jedným z najväčších problémov, ktoré ľudia čelia, je nedostatok motivácie. Možno to je dôvod, prečo má Amerika problém, ktorý má s obezitou, atď V každom prípade sa na jednoduchý príklad cvičenie. Vieme, že je to dobré pre nás, ale mnoho z nás zažiť neznesiteľné problémy vlastne robí! Dokonca som vinný tohto poplatku. Napríklad som chcel bežať, ale asi pred mesiacom som bol zranený v stretnutí futbalovej keď dievča narazil do môjho pravého kolena, čo mi podvrtnutie to. Lekár ma informoval, že budem musieť zložiť solídne dva týždne po cvičení zahŕňajúce mi kolená. Avšak len 6 dní po tej diagnózy, bol som späť na futbalovom ihrisku znova, pretože som chcel hrať tak zle. Zlý výber. Skončil som musel vziať nasledujúcich dvoch týždňov úplne vypnúť a potom niektoré z nich, pretože moje koleno ma trápi viac. Teraz, keď som začal znova spustené, ja som zistil, že je oveľa ťažšie získať sám motivovaní k tomu. Ďalším problémom, ktorý mnohí z nás stretávajú, je, že sme sa skvele hodí na vymýšľanie výhovoriek. Pokiaľ ide o cvičenie, vždy môžeme myslieť na milión dôvodov, prečo sme don t mať čas na to, keď v skutočnosti, môžeme vždy urobiť čas na veci, ktoré sú dôležité. Napríklad, jesť je dosť dôležité pre nás, že môžeme nájsť čas ísť do obchodu s potravinami, vyzdvihnúť Sakumprásk a potom občerstvenie na tomto Sakumprásk, kým je to preč. Prečo si t sme to isté platí pre nás, keď ide do ďalších oblastí nášho života? Motivácia je niečo, čo sa musíme naučiť, ako to urobiť sami. Niekedy, motivácia je podobný uštipol kapelu pomoc. Niekedy stačí dať jednu nohu pred druhú a urobiť to. Najťažšie časť o tom, čo je stále started.We musieť najprv byť disciplinovaný. Premýšľajte o tom, ako veľmi budete chcieť niečo urobiť. Napríklad, ak ste sa zameriava na chudnutie a dostať sa do určitej veľkosti, ako sa máte v pláne na tom, že? Napísala ste sa akčný plán? Aké potraviny plánujete jesť? Aké veci máte v pláne na tom, aby sa k tomuto bodu? To isté môže platiť o iných oblastiach svojho života. Napríklad, ak vy ste unavení z práce pre niekoho iného a chcete začať svoj vlastný podnik, ako veľmi chceš urobiť? Vieš vôbec, prvá vec, o ktoré majú svoje vlastné podnikanie? Aké druhy výrobkov si myslíš o marketing? Ako plánujete prísť s peniazmi ho spustiť? Aké knihy ste čítal? To, čo ľudia ste dostali do kontaktu s týkajúce sa tohto úsilia? Nič, čo je úspešná je vždy vykonané bez nejakého pokusu a omylu. Tam bude frustrujúce momenty, ako sa naučiť, aby sa stal motivovaný, ale je to len možno očakávať. Koniec koncov, nič nestojí za to právo nie je nikdy ľahké.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com