Vstup do El Cajon výcvikového tábora môže byť jedným z tých, život mení skúsenosti, ktoré čítate v knihách, alebo vidieť na veľkom plátne v kinách. Tu je skvelý spôsob, ako sa dostať do najlepšej forme svojho života, a ak ste nikdy nepočuli o koncepte skôr, ste v pre liečbu! Uvádzacia tábory sú veľmi populárny spôsob, ako cvičiť a ponúka nielen skvelý cvičením v bezpečnostnom prostredí, vedomé, ale môžete tiež profitovať z odporúčaní predložených vedením skúsených profesionálnych trénerov, ktorí poskytujú poradenstvo v oblasti výživy, ako well.All musíte zapísať do El Cajon kemp trieda nadšenie, pár pohodlných topánok, jogu alebo uterák a fľašu s vodou plniteľný. Váš fitness inštruktor vám poskytne všetko vybavenie, ktoré budete potrebovať pre deň s tréningom, ktorý zvyčajne trvá hodinu a obsahuje cenné nutričné advise.You budete musieť dopredu tábor posúdenie vykonané. To je zaznamenať svoju váhu a meranie, takže môžete zmapovať si svoje pokroky. Tieto informácie zostanú dôverné a je len na vás, ako sledovať úbytok hmotnosti a palca. Vaša všeobecnej kondície bude merať a minimálna požiadavka, aby ste mohli spustiť miernym tempom po obdobie nie dlhšie ako minútu v tábore tried time.Boot zvyčajne beží na štyri týždenný cyklus denných tried, ktoré sú zvyčajne v intervaloch po celý deň, takže je ľahké pre každého účastníka plánovať okolo ich plánu výcvikového tábora, alebo tvoria triedu, ak to okolnosti mimo ich kontrolu znamenať, že majú prísť o pravidelnom výcviku session.The dôvod štyri týždne cyklu, je to, že trvá tak dlho vytvoriť nový zvyk a po dokončení svojho prvého cyklu, ktorý budete pravdepodobne pokračovať v tomto spôsobe vzdelávania, a to vďaka fantastické výsledky budete prežívať. Akonáhle som zažil výsledky, ste vyhrali t chcete prestať! El Cajon boot zasadnutie výcvikového tábora obsahujú množstvo rôznych techník odbornej prípravy k práci rôzne svalové skupiny. Žiadne školenie je každý úplne rovnaký, a to je zabezpečiť, aby si don t nudiť s rutinou. To tiež zaručuje, že budete mať maximálny úžitok z pestrej školení schedule.You bude potrebovať len veľmi málo v spôsobe zariadení pri vstupe do žiadnej lokálnej El Cajon Boot Camp triedy. Stačí prísť oblečený pohodlne jogu rohože, prinesie dostatok vody po (plniteľná fľaša s vodou je to dobrý nápad) a nosiť pohodlné topánky. Váš cvičiteľ budú poskytovať výkon zariadenia môžete potrebovať počas vašej práce z relácie, ktorá trvá hodinu a bude tiež zahŕňať cenné poradenstvo v oblasti výživy a guidance.Your El Cajon Boot Camp tréning bude zahŕňať silový tréning, tréning agility, vytrvalostný tréning a cvičenia základné posilňovanie. Môžete si všimnúť výrazné zlepšenie vašej celkovej telesnej tón, zvýšenie fyzickej kondície, podstatný úbytok na váhe, a s tým, strata centimetrov po celom vašom tele. Vy budete cítiť silnejší, napätím a oveľa lepšej kondícii.