Ako sa k liečbe Diahrrea a syndróm dráždivého čreva

Jeden z piatich Američanov trpí syndrómom dráždivého čreva (IBS). Symptómy zahŕňajú plyn, hnačka alebo zápcha, nadúvanie a bolesti brucha. Stres, prejedanie a strava s vysokým obsahom tuku môže zhoršiť príznaky IBS. Niektorí ľudia tiež všimnúť, horšie príznaky po požití určitých potravín. Hnačka je charakterizovaný vodnatej stolice, zvyčajne viac ako 3-krát denne. Baktérie môžu vírusy, parazity, a niektoré lieky vrátane niektorých antibiotík spôsobiť hnačku. To zvyčajne dostane lepšie na jeho vlastné, ale ak máte vysokú horúčku, krvavé stolice, závraty a silné kŕče, ktoré trvá dlhšie ako 3 po sebe nasledujúce dni, poraďte sa s lekárom. Hnačka nespôsobuje IBS, ale to môže byť jeden z príznakov. Návod
Spravovanie Syndróm dráždivého čreva
1

Jedzte vyváženú stravu a vyvarovať sa potravín, ktoré sa zdajú vyvolať príznaky. Strava s vysokým obsahom tukov a rafinovaných sacharidov môže zhoršiť príznaky IBS.
2

Jedzte malé porcie po celý deň v mieste 3 veľkých jedál.
3

si pravidelné cvičenie zvládať stres.
4

Ak si nie ste istí, čo máte, je IBS, poraďte sa s lekárom. Váš lekár vás môže odkázať na gastroenterológa, aby krvný test alebo kolonoskopia, a /alebo predpísať lieky navyše naznačuje, zmeny životného štýlu.
Liečba Hnačka
5

Zostaňte hydratované pitím tekutín s elektrolytmi (napr. Gatorade alebo iných športových nápojov).
6

Jedzte ľahké, zdravé, malé porcie a vyhnúť korenené, tučné jedlá, zatiaľ čo vy stále máte príznaky.

7

Take over-the-counter lieky proti hnačke, ako Pepti-Bismol alebo Imodium na zmiernenie príznakov. To nebude 'vyliečiť' hnačka, ale môžu sa vaše príznaky znesiteľnejší.
8

Pridať probiotiká do svojho jedálnička doplniť svoje črevnú flóru s dobrými baktériami.