ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Váš imunitný systém

Imunitný systém chráni organizmus proti chorobám zahŕňajúce biologické procesy. Identifikuje a pokúša sa zabiť nádorové bunky a patogény. Detekuje vírusy a inými látkami. Tento systém tela rozlišuje organizmu s zdravšie tkanív a buniek, aby mohol fungovať properly.It chráni organizmy pred infekciami s vrstvené obrany. To má dva typy obranných mechanizmov; vrodený imunitný systém a adaptívne. Patogény (baktérie a vírusy), fyzické bariéry zabránia tomu, aby sa organizmus. Ak patogén robí jeho cestu cez fyzických bariér, vrodený systém poskytuje nešpecifické reakcie rastlín immediately.All a zvieratá majú vrodené imunitný systém. V prípade, že patogény vyhnúť sa prirodzené obranné reakcie úspešne, tretia vrstva ochrany (ktoré majú stavovce) adaptívny systém aktivovaný. Imunitný systém sa prispôsobí, keď vykazuje infekcia patogénom. Adaptívny systém prispôsobiť svoju odpoveď. Odpoveď je lepšie a sú uchovávané vo forme imunologickej pamäti. Patogén bol vyradený a umožňuje adaptívne imunitný systém reagovať rýchlejšie a majú silnejšie napadnúť každého času tento špecifický patogén je encountered.If imunitný systém má poruchy, môže to viesť k ochoreniu. Imunodeficiencie ochorenia a poruchy dochádza, keď imunitný systém je menej aktívny, a citlivejší než normálne. Výsledky môžu byť život ohrozujúce s opakujúcimi sa život ohrozujúce infections.There sú spôsoby, ako zvýšiť hyperaktívne alebo hyperaktívne imunitný systém. Tiež spôsoby, ako pomôcť vašu imunitu: 1. Prenos faktorom je teória, že imunita informácie v ľudskom tele, môžu byť prenesené z bunky do bunky cell.A má zvláštnu schopnosť učiť imunitný systém rozpoznať vírusy a baktérie, ktoré spôsobujú škody na ľudskom tele. Imunitný systém s primárnym úlohou je odraziť škodlivé baktérie a vírusy. Molekuly z transfer faktoru vytvoriť spomienky na minulosť patogénov, ktoré boli v tele. To udržuje účinnosť imunitného system.2. Získanie dostatok spánku môže pomôcť vašej imunitu. Vaše telo potrebuje obnoviť a doplniť sám. Ako veľa hodín spánku vám bude zdravšie a vytvoriť si silnejší imunitný systém v rovnakom time.3. Cvičenia. Udržať vaše telo fyzicky aktívny, môže vaše telo s obranné sily. To môže tiež znižovať pocity stresu vo vašom živote. Príliš veľa stresu môže niekedy nechať pocit úzkosti a nervózny a uvoľnenie kortizolu, ktorý môže spôsobiť katastrofu na vašom system.4. Udržujte svoje telo hydratované veľkým množstvom vody. Noste so sebou fľašu s vodou všade, kam ísť, aby ste vyhrali t dostať dehydrated.5. Dávajte pozor na svoje alkoholu a kofeínu. Vaše telo reaguje inak, ak je spotrebovaná s týmito produktmi. Snažte sa piť kofeín a alkohol v moderation.6. Jedzte dobre vyváženie jedlo. Postupujte podľa potravinovej pyramídy a snaží sa konzumovať všetky úrovne tela potravín pyramid.The je úžasný systém, ktorý vám ponúka obrovský podporný systém, ako udržať chorobu na uzde. Môžeme si robiť jednoduché veci, aby tento systém šťastné a prepared.These tvrdenia nebola hodnotená Food and Drug Administration. Tento produkt nie je určený pre diagnostikovanie, liečenie alebo predchádzanie akejkoľvek choroby.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com