Ako vyčistiť hrubé črevo

Čistenie hrubého čreva môže byť dôležitým faktorom v tom, že veľké zdravie. Ak máte celkom veľké brucho. Koža, ktorá je plná akné a zlý dych. Tie môžu byť niekoľko náznakov, ktoré je potrebné očistiť vnútorne. Veci, ktoré budete potrebovať čas a trpezlivosť
silnú vôľu
stanovenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vziať klystír. Keď očistiť hrubé črevo zvonka ako prvý to bude jednoduchšie a rýchlejšie vidieť celý proces prejsť. Tiež ak máte v pláne ísť na rýchlo. Čistenie hrubého čreva pomocou klystíru prvá sa zastaví bolesť z hladu a bolesti hlavy. Keď sa vám klystír, použite toľko vody, koľko je to možné. Alternatívne Lekári sa zhodujú, že môžete použiť až 2 litrov vody na čistenie. Môžete nikdy nepoužívajte príliš veľa vody.
2

Ďalším krokom by bolo držať vodu tak dlho, ako je to možné. Masírujte brucho a používať vodu tak horúce, ako môžete vydržať. Postav sa na hlavu, ak je to možné. Chcete-li si, že voda pracuje vo vás vyčistiť vás. Tento postup opakujte najmenej 10x.
Fotografia 3

Posledným krokom by bolo, aby sa prečistenie hrubého čreva prášok ústami. Funguje to v noci pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Keď sa prebudil ráno, budete musieť ísť asi 2-3 krát v závislosti na tom, koľko odpadu máte v kompaktných vás. Môžete si kúpiť lacná dvojbodka čistiace prostriedky z Walmart alebo zdravej výživy. Ak sa nemôžete dostať dvojbodka čistiace prostriedky použiť preháňadlo. Urob to v noci, pracuje so svojím telom lepšie.
4

Posledným krokom by bolo vypiť veľké množstvo vody po dobu 2 dní. Take 2 multivitamíny, aby vaša horečnatého o úroveň vyššie.