Liečba migrény s horčíkom

Hoci sa používa na liečbu vaskulárnych bolestí hlavy po určitú dobu, horčík je stále bežnejšie v liečbe migrény. Nižšia hladina horčíka v tele môže znížiť odolnosť proti iným spúšťa, rovnako. Nedostatok horčíka a migrény

Podľa neurológa Sara DeRossett, "Asi 15 až 20 percent americkej populácie je nedostatok horčíka, a pacienti, ktorí majú migrény, majú nižšiu hladinu horčíka než u pacientov, ktorí si" t mať migrény.
fotografie Dávkovanie

Odporúčaná dávka je 200 až 500 mg za deň, ale horčíka môže mať vážne toxické reakcie, ak nadmerné dávky sú prijaté. Preto nie sú trvať dlhšie, než je odporúčané denné dávky.
horčíka potravín bohatých na

Horčík je bohatý na fazuľu, celozrnné výrobky, orechy, semená, strukoviny, kakao, morské plody a tmavozelená listová zelenina. buďte veľmi opatrní, aj keď, ako niektoré z týchto potravín môže byť impulzov pre migrény.
Horčík a vápnik

Vápnik je horčík protivník. Ako taký, vápnik bohaté potraviny alebo doplnky stravy znížiť množstvo horčíka udržal v tele. Vezmite doplnky v inú dennú dobu, než si vziať horčík doplniť.
Lekárska spoločnosť

lekárska obec sa ešte delia na celkovej účinnosti horčíka v liečbe migrény. Podľa Dr ninan Matúša: "Aj keď je nedostatok horčíka v mozgu podieľajúce sa na patofyziológii migrény, tam stále neexistuje dôkaz, že horčík je výmena akéhokoľvek prospechu vo migrény [Prevencia]. "