Torn podkolennej šľacha Príznaky

Vzhľadom k tomu, hamstringy sú zodpovedné za ohýbanie kolená a rozšírenie bedra dozadu, nie je divu, že športovci sa často stretávajú s ochromiť trauma. Športovci, ktorí šprint a skok - futbalisti a bežci, napríklad - sú obzvlášť náchylné na trpia roztrhnuté (inak známy ako "vytiahol" alebo "napätý"), hamstringy. Príznaky napätým hamstringov sa líši v závislosti od závažnosti daného kmeňa. Ako sa to stane

ochromiť dostane ranu počas sprinting zasadnutí, môže sa stať napäté ani potrhané. Je tiež možné, aby napätie ochromiť sval, ak sa stane preťažená alebo napne nad jeho schopnosti. Zvlášť ohrození trhanie podkolennej šľachy sú: ľudia so svalovou únavou, ľudia, ktorí nemajú dostatočne zahriať, než vyvíjať hamstringy, ľudia s predchádzajúcim ochromiť zranenia, ľudí s pevnými alebo slabý podkolennej šľachy svalov a ľudia, ktorí vykazujú nízku beží formulár <. br>
Počiatočné príznaky

osoba s ochromiť slze, ktoré zaznamenáte náhle a ostré bolesti vyžarujúce do zadnej časti nohy. Postihnuté svaly začnú kŕče a trochu opuchy a modriny môžu objaviť. Podľa Zdravie mužov on-line, sú podkolennej šľachy slzy triedi na stupnici od jedného až troch v závislosti na tom, ako ťažké to je.
Grade One Hamstring Strain

trieda jedna podkolennej šľacha kmeň sa skladá z drobných sĺz svalu. Osoba sa stupňom jedného kmeňa môže dôjsť k tlaku na zadnej strane stehna a trochu opuchov. Ten bude pravdepodobne môcť chodiť ako normálne, ale s malým množstvom nepohodlie. Keby leží lícom nadol a snaží sa ohnúť koleno proti odolným povrchom, bude pravdepodobne nezaznamenajú toľko bolesti.
Stupeň Two Hamstring Strain

grade dva kmeň je čiastočné natrhnutie hamstringov svalu. Osoba so stupňom dve napätia bude pravdepodobne zaznamenáte bolesť pri stlačení v na ochromiť oblasti. Tiež môže dôjsť k opuchu, rovnako ako ostré a bolestné záchvevy pri fyzickej aktivite. Sklonil koleno proti odolným povrchom môže spôsobiť mu bolesť, môže mať problémy s rovnanie koleno, a on môže mať krívať, keď chodí.
Stupeň Tri Hamstring Strain
< p> grade tri ochromiť kmeň je ťažké alebo úplné roztrhnutie ochromiť svalu. Osoba so stupňom tri kmeňa bude s najväčšou pravdepodobnosťou skúsenosti obrovské množstvo bolesti a opuch, akonáhle sa stane zranený. Extrémne prasknutie môže spôsobiť aj pocit medzery v ochromiť svalu. Bude musieť chodiť o barlách a bude musieť rehabilitovať po dobu najmenej troch týždňov pred tým, než sa dá očakávať, že obnoviť normálne fyzickej aktivity
Liečba

osoba, ktorá verí, že má natrhnutý sval podkolennej šľacha musí požiadať o pomoc od odborného lekára, akonáhle to bude možné. Do tej doby by mal odpočívať, povýšiť a ľad na postihnuté oblasti. Mal by sa očakávať, že bude nejaký čas, ale pri správnej rehabilitácii by mal byť schopný pokračovať v jeho pravidelný režim.