Ako návaly horúčavy cítite?

Návaly horúčavy sú signálom, že žena sa končí jedno obdobie svojho života a začína ďalší. Návaly horúčavy sú len jedným z príznakov menopauzy, že žena môže prejsť, a môžu byť nepríjemné a niekedy ťažko riešiť. Variácie

Návaly horúčavy sú iný zážitok pre každú jednotlivú ženu. Zakaždým, keď žena zažije horúcu blesk horúci blesk môže líšiť v trvaní, miera a teplo presne tam, kde cíti to.
Feeling

žena prežíva horúci blesk sa môžu náhle cítiť mierne teplé až horúce a prepláchnuť v jej tvári, krku a hornú časť tela. Ona môže horúco po dobu niekoľkých minút až 30 minút.
Šírenie tepla

horúci blesk bude skutočne rozšírila z ženskú tvár na jej hornej časti tela, ako horúci blesk vyžaruje po celom tele. Ona môže potiť a zažite rýchlejší tep v priebehu trvania horúceho blesku.
Frekvencia

Niektoré ženy môžu mať niekoľko návalov denne, zatiaľ čo iní majú niekoľko návaly horúčavy týždeň. Môže žena pozorovať návaly horúčavy, za niekoľko rokov, zatiaľ čo iné ženy môžu mať návaly horúčavy, len jeden rok.
Nočné potenie
fotografie

žena môže mať návaly horúčavy v noc, ktorá sa nazývajú nočné potenie. Mnohokrát po horúcej blesku skončí, žena sa veľmi chladno.
Vyrovnať

dostať cez návaly horúčavy šaty vo vrstvách, a piť chladenú vodu pri deň a noc taky.