Teplo Terapia Bolesť brucha tkanív

Každý, kto má rád saunu alebo jacuzzi vie, ako môže byť uvoľňujúce teplo pri bolestiach svalov. Pri správnom použití, teplo je jednou z najväčších prírodných liekov pre svalovými problémami a tkanív. A keď už sme zvyknutí premýšľať tepla v liečbe bolesti v ramene alebo na zápästí, ale má aj ďalšie aplikácie, vrátane brucha. Teplo

V roku 2005, americká spoločnosť bolesti publikoval "nový pohľad na tepelné liečba bolesti porúch, časť 2," ktoré mapovali využiť teplo z rôznych diagnóz. Výskum lekárov a fyzioterapeutov je uvedené, že teplo má široké aplikácie pre celý rad bolestí - vrátane určitých bolesti brucha. Najmä tepelných prác pre bolesti brušných svalov (tj príliš veľa sklapovačky alebo drví) a menštruačné kŕče alebo predmenštruačný.

Jemné teplo z vykurovacieho bloku, teplé vložky alebo dokonca teplú žinku môže priniesť úľavu, bez toho, aby Užívanie liekov.
Tipy na teplo

Podľa University of Michigan zdravotníckeho systému, je teplo najlepšie po dobu 15 až 20 minút. To robí svaly viac rozhýbať a môže uvoľniť kmeňov alebo kŕče. Typicky, vlhké teplo ako horúcu žinkou alebo horúcou fľašu s vodou je účinnejšie, pretože preniká hlbšie než suché teplo.

Lekári z University of Michigan taktiež radí, že kúrenie krémy ako Bengay alebo Icy Hot tiež nie preniknúť svaly hlboko. Miesto toho, oni Odporúčame reklama tepla balení -. Rovnako ako fyzioterapeuti často používajú

Avšak, teplo nie je dobrý nápad pre prvých niekoľko dní po úraze
Nebezpečenstvo a Varovanie

Nie všetky bolesti brucha sú najlepšie zaobchádzať s teplom. V skutočnosti naozaj teplo je určená len pre bolesti svalov a menštruačné bolesti. Bolesti brucha majú celý rad príčin. Ostré bolesti a nízke nevýrazné bolesti - alebo naozaj niečo, čo sa cíti vnútorné - by nemali byť liečené doma teplo. . Miesto, vyhľadajte lekársku pomoc od lekára

Tiež môže ohrievacie podušky byť užitočným spôsob dodania pre tepelné terapie - ale keď odišiel príliš dlhé alebo príliš vysoká, môžu horieť. Je veľmi dôležité byť hore a v strehu pri použití tepelného pad alebo mať niekoho monitorovacie vyhrievacie použitie.