Ako si vyrobiť Pins & Needles Go Away

"mravčenie," alebo dočasné Ppresthesia, je necitlivosť cítite v akejkoľvek časti vášho tela, ktoré má za sebou krvný obeh odrezal. Pichľavý pocit v postihnutej končatiny, budete sa cítiť, ako keby ste sa zaseknete mravčenie - odtiaľ všeobecné pomenovanie tohto stavu. Na prekrvenie vracia, pichanie postupne sa znižuje a postihnutej končatiny cítia normálne znova. Státie, sedenie alebo ležanie v jednej polohe príliš dlho môže priniesť mravčenie, ako bude príliš veľa písanie alebo držania telefónu slúchadlo príliš dlho. Pokyny
1

Nechajte tlak byť uvoľnený z postihnutej končatiny. Ak ste ležala na ruke alebo nohe a má pocit mravčenia, prevrátiť na svoju druhú stranu, aby krv do obehu v postihnutej ruke alebo nohu.
2

pretrepte postihnutú končatinu kým sa cit nevráti. Ak je vaša ruka, trepe sa dole po vašom boku, aby gravitácie na pomoc obeh. Vyhnite sa zdvihnutím ruky nad hlavu a triasol ako krv musí cestovať "do kopca".
3

Všimnite si, že menopauza sa často robí na koži mravenčenie a produkuje pichľavý pocit. Tento stav je normálny a nič sa znepokojovať. Normálny beh času uľahčuje tieto zvláštne pocity.
4

Premiestnite postihnutú končatinu. Keď toto je robené pocit by sa mal vrátiť v priebehu niekoľkých minút. Predĺžené brnenie pocity a špendlíky a ihly môžu byť príznakom vážnejšieho ochorenia ako problémy so srdcom alebo priškripnutiu nervu - a to zaručuje výlet so svojím lekárom
5

Nechajte niekoľko minút pôsobiť. uplynúť na končatinu vrátiť do normálu. Pokiaľ je končatina zostane ochromená to je celkom možné, že niečo vážnejšieho ovplyvňuje končatinu. Dohodnite si schôdzku s vašej rodiny lekára, ktorý zhodnotí vaše príznaky a poskytujú správnej diagnózy.