Ako sa vysporiadať so záchvatmi otravy jedlom

Otrava jedlom môže nastať, keď budete jesť potraviny, ktoré neboli dôkladne uvarené, bola spracovaná v nehygienické spôsobom alebo bol odvodený zo zdroja, ktorý bol kontaminovaný, ako je nezdravé zviera. Príznaky otravy jedlom môžete zrkadliť tie žalúdočnú chrípku a môže sa objaviť kdekoľvek od hodín až dní po konzumácii kontaminovaných potravín. Ak máte podozrenie, že trpíte záchvate otravy jedlom, tam sú niektoré kroky, ktoré musíte podniknúť, aby ste sa zotaví rýchlo a úplne. Veci, ktoré budete potrebovať
Tekutiny lekára
s elektrolytmi for Jedlo antacidá
Bland
Zobraziť ďalšie inštrukcie
, ako sa vysporiadať so záchvatmi otravy jedlom
1

ísť k svojmu lekárovi, ak spozorujete príznaky ako žalúdočné kŕče, hnačka, vracanie a horúčka. Bude veľmi dôležité, aby si skontrolovať svojím lekárom, aby sa ubezpečil, že nemáte v skutočnosti majú typickí otravu z jedla a nie oveľa závažnejšie stav botulizmu. Okrem toho bude váš lekár bude schopný dať na vedomie, potvrdzujúce, že máte otravu z jedla, ktoré potom môžete priniesť do reštaurácie, kde sa domnievate, že došlo k otrave. Bude dôležité oznámiť reštaurácii svojej situácie pomôcť zabrániť ďalšie prípady otravy jedlom. V reštaurácii bude pravdepodobne vám refundáciu jedlo, aj keď to popiera, že otrava jedlom prišla z jeho jedlo.
2

Zostaňte hydratované. Aj keď ste sa stretli chrípkové príznaky otravy jedlom konzumovať viac nič môže byť to posledné, čo máš na mysli. Avšak, je dôležité, aby ste si hydratované piť veľa tekutín nahradiť stratené tekutiny a elektrolyty. Elektrolyt so zvýšeným voda, popsicles a športové nápoje sú užitočné zachovať vaše hladiny kvapalín nahor. Vyhnite sa sýtené nápoje, s výnimkou zázvorové pivo. Tiež sa vyhnite šťavy obsahujúce vlákna, ako je pomarančový džús a mliečne výrobky.
3

upokojiť žalúdok tým, že antacidá alebo žalúdka, lieky, ako Pepti Bismal (so svojím lekárom súhlas). Dávajte pozor dodržiavať inštrukcie pre dávkovanie a majte na pamäti, že ak máte ťažkú ​​záchvat otravy jedlom, budú tieto položky zmierniť, ale pravdepodobne nie odstrániť vaše príznaky.
4

Jedzte veľmi nedráždivú diétu. Pocit až jesť, je to dobré znamenie, keď máte otravu jedlom, ale nemôžete jesť len nič. Váš žalúdok bude stále veľmi citlivý, takže vybrať si potraviny, ktoré sú pravdepodobne narušiť ďalej. Dobrý výber bude zahŕňať biela ryža, biele toasty bez masla a jablčnú.