Čo je horčík glycín používa ?

Horčík je nevyhnutný minerál , ktorý je dôležitý pre nervový systém a svaly . Horčík pomáha udržiavať glycín zodpovedajúce koncentrácie horčíka v tele . Význam

Niektoré poruchy , ako je gastroenteritída , dlhšia vracaním alebo hnačkou , alebo ochorenie obličiek môže spôsobiť horčíka v krvi klesá . Horčík glycínu možno obnoviť horčíka .
Nežiaduce účinky

Niektoré mierne nežiaduce účinky magnézia glycín patrí distenzia brucha , plyn , žalúdočnú nevoľnosť a hnačku . Závažnejšie nežiaduce účinky patrí nevoľnosť , nepravidelný srdcový rytmus a závraty .
Diétne
fotografie

správnej výživy spolu s použitím horčíka glycín môže pomôcť prekonať horčíka nedostatok . Fazuľa , orechy , hrach a zelená listová zelenina sú niektoré z potravín , ktoré sú bohaté na horčík .
Použitie

Horčík glycín by mali byť užívané s jedlom alebo okamžite po jedle uľahčiť lepšie vstrebávanie .
Úvahy

Ľudia , ktorí trpia ochorením obličiek , a tými , ktoré sú tehotné alebo dojčiace , poraďte sa so svojím lekárom pred použitím . Mali by tiež oznámiť svojmu lekárovi , ak máte nejaké alergie .