Ako sa vyrovnať s Raynaudovho syndrómu

Ak ste bol diagnostikovaný s Raynaudov potom ste pravdepodobne hľadali spôsoby, ako udržať prsty, nôh a ďalších postihnutých oblastiach od zažíva extrémnu bolesť choroby. Kým nie je tam žiadny liek na chorobu, existuje niekoľko vecí, ktoré ľudia s Raynaudov môžete urobiť, aby sa zabránilo príznaky objavovali. Pokyny
1

Šaty vrelo, dokonca aj keď ste len ísť od domu k autu. Nosiť klobúk, aby sa zabránilo úniku tepla z hlavy. Vždy používajte rukavice alebo rukavice. Vrstva vaše nohy s dvoma alebo troma párov ponožiek.
2

Spustiť auto asi 10 minút pred odchodom. Zapnite kúrenie a nechajte auto zahriať.
3

Dajte rukavice na rukách, pričom studených pokrmov, ako sú zmrzliny, z mrazničky.
4

nedávajte ruky v podpazuší a chodidlá za sebou kolená pre rýchle zahriatie, keď začína byť zima.
5

Spustiť teplej vody cez prsty na rukách a nohách, ak neucítite, že začína byť zima.
6

Držte limonáda, pivo a iné nápoje v obalov na plechovky. Ak nemáte obalu na plechovku, potom zabaliť nápoje s papierovým uterákom.
7

Zvážte prechod na teplom podnebí, ak ste príznaky závažné.