Idiot dôkaz stravy príručka z tuku strata 4 idioti, je veľmi populárny. Viem, že legrační meno idiot dôkaz strava robí to zvuk, ako jeho stravy pre niekoho, kto je idiot. Nie, je to len chytľavý názov a don t musí byť idiot, aby bolo možné používať túto diétu. Než začnete uvažovať robí idiot dôkaz stravy sťahovanie, d by som vám, aby čítanie, aby pochopili, ako táto diéta funguje pri chudnutí a čo to hovorí o diétne kalórií Proof counting.Idiot Diéta Príručka o Calorie CountingThere je silná viera pre tých, ľudia, ktorí majú nadváhu, že kalórie sú nepriatelia, keď sa snažia schudnúť. To je kvôli tomu, že jej prebytok kalórií vedie k ukladaniu prebytočného tuku. To je hlavný dôvod, prečo niektorí diétu presvedčenie, že za účelom schudnúť, budete musieť znížiť kalórií. Ale podľa idiot proof stravy príručky, To nie je t pravda. Páči sa mi spôsob, akým táto diéta príručka vysvetľuje túto myšlienku podrobne a prečo Nemá t odporučiť kalórií counting.In Inými slovami, ak osoba, ktorá je diéta je jesť asi 2000 kalórií denne, a on alebo ona rozhodne znížiť 800 kalórií za deň potom tie 1200 kalórií na ne bude chudnúť, nie? No podľa idiot proof diétne príručky, ktorá sa tiež nazýva strata tuku 4 idioti stravy to nie je tento prípad. Idiot dôkaz strava príručka vysvetľuje, že ak sa človek snaží znížiť kalórií moc je ako hladní sami, alebo preskakovanie jedál. To povedie k plošine diéty alebo chudnutie vrchol. To je miesto, kde b, bez ohľadu na to, čo Dieter jej, on alebo ona bude nestratili nič väčšiu váhu. To je jedna z vecí, ktoré by ste mali dať na mysli ako Dieter, ak máte záujem o akékoľvek diéty, ktorá zahŕňa počítanie kalórií ako hlavný spôsob, ako pomôcť stratíte weight.With počítanie kalórií, bude priemerný človek začne preskakovať jedla alebo jesť šaláty (obyčajný spôsob, ako kalórií) po celú dobu s cieľom schudnúť. Ľudia s nadváhou, ktorí diéta túto cestu sú vždy presvedčení, že kalórie sú ich nepriatelia. Inými slovami, jedlo je ich nepriateľom, pretože to je ten, ktorý z nich robí tuk. Hlavným problémom tohto druhu diéty je, že Dieter začne sa slabý a bez motivácie, pretože on alebo ona je sama od hladu. Hladovanie diéty môžete nechať mizerne, zlosť a dokonca sa budete túži po svojich najobľúbenejších jedál. Za púhych Z tohto dôvodu, to môže byť ťažké schudnúť tento way.The idiot dôkaz strava príručka vysvetľuje, že aj po niekoľkých týždne alebo dni, Nemôžete schudnúť týmto spôsobom. Môžete skončiť stratou hmotnosti vody, ktorá nie je, čo ste po. Voda schudla možno získať ihneď po ukončení diéty tým, že vyhladí sami. Keď hladovať, alebo začať robiť počítanie kalórií, vaše telo začne spaľovanie menej kalórií každý deň. Môžete dosiahnuť plató alebo úbytok hmotnosti, diéty summite týmto spôsobom. To je bod, ktorý bez ohľadu na to, koľko jedla vynechať, bez ohľadu na to, ako moc ste hladovať, nebudete strácať váhu. Idiot dôkaz strava príručka hovorí, že ak začnete počítať kalórie, v niektorých prípadoch môže skončiť stratou pár kíl za týždeň alebo dva, ale dostať do bodu, kedy bez ohľadu na to, čo robíte, Nemôžete sa stratiť nič viac weight.Idiot Proof Diéta Stiahnite si alebo nie? idiot dôkaz strava príručka uľahčuje pre osobu sa snažia schudnúť. Nemusíš t musieť hladovať, aby sa schudnúť. Ďalšia dobrá vec na tom hmotnosť stratiť stravy je to, že vždy budete jesť vyváženú stravu, zatiaľ čo diéty. Väčšina ľudí sa nepodarí s tým počítanie kalórií, pretože je to frustrujúce, keď nie počítanie kalórií, ale keď hladní sami nejete dostatočne, alebo potraviny, ktoré sa vám páčia, aby sa schudnúť. Ak sa chystáte na diétu a schudnúť zdravým spôsobom, potom odporúčam, aby ste idiot dôkaz stravy k stiahnutiu nižšie. Takže odporúčam stratu tuku 4 idioti diétny program? Áno, mám, pretože táto strava je úžasné, aj keď to nie je dokonalá. Idiot dôkaz strava Príručka má iné odbúravanie tukov tajomstvo, ktoré si môžete prečítať na pravde odkaz below.The veci je, že Serious chudnutie nikdy dosiahnuť počítanie kalórií /hladovať. Vážne chudnutie môže byť dosiahnutý tým, že vaše telo správne typy kalórií na správnych časoch každý deň. To je niečo, čo je opísané v rámci diéty idiot proof návodu v detailoch. Vaše telo musí byť vždy potrebovať tri triedy potravín, ktoré hladné diéty alebo počítanie kalórií eliminuje alebo minimalizuje príliš veľa. Tieto tri typy kalórií, ktoré sú nevyhnutné, patria: bielkoviny, sacharidy a tuky. Takže choďte do toho robiť idiot dôkaz stravy sťahovanie, ak ste vážne schudnúť a zostať zdravý. Ak chcete začať schudnúť, odporúčam použiť idiot dôkaz diétne príručky.