Ako sa vyrovnať s vitiligom

melanocyty sú bunky umiestnené na spodnú vrstvu našej pokožky. Tieto epidermálnej bunky produkujú melanín, čo je pigment, ktorý dáva naša koža jeho charakteristickú farbu. Ak sú poškodené melanocyty, ktoré môžu byť v dôsledku autoimunitné príčiny, prestanú tvoriť melanín pigmenty. A ako výsledok, koža bledne hore, čo spôsobuje, že sa tvorí biele škvrny známy ako vitiligo. Tieto opravy často začínajú ako malé biele škvrny, ktoré sa zväčší a bude šíriť na rôznych častiach tela, v priebehu času. Vitiligo postihuje rovnako mužov aj ženy rôznych rás - ale je viac viditeľné u tmavou pleťou jednotlivcov. Napätie na zmeny vo vzhľade je najviac oslabujúce súčasťou mať vitiligo. Pokyny
1

Vyhľadať najlepšie lekára. Vyhľadanie skúseného lekára alebo dermatológa, ktorý vie všetko o vitiligo, je veľmi dôležité, pokiaľ ide o liečbu a zvládanie so svojím lekárom condition.The ste sa vyberiete by mal byť niekto, kto bude nielen liečiť vás ako pacienta, ale ako priateľ, rovnako - dáva vám aj lekárske a emocionálne pomoc, ktorú potrebujete
2

Vzdelávajte sa o poruchu .. Zoznámenie sa o vitiligo pomôže otvoriť svoju myseľ o niektorých možnostiach liečby, ktoré môžu byť prínosom pre Váš zdravotný stav. Dovtedy ste mohli mať možnosť podieľať sa, pokiaľ ide o rozhodovanie o svojej procedúry a ďalšie lekárske starostlivosti postupy relevantné pre váš prípad.
3

zapojiť sa do zdravotníckych organizácií, ktoré podporujú vitiligo. Komunikácia s inými jedincami s vitiligom vám pomôže si uvedomiť, že nie ste sami - že tam sú iní, ktorí tam bojujú rovnaký neporiadok ako vy. Tu si budete môcť zdieľať svoje skúsenosti, obavy, a spôsoby, ako sa vyrovnať sa s vitiligo. Môžete požiadať svojho lekára o niektorých renomovaných organizácií, ktoré pre vás to pravé, alebo môžete hľadať nejaké podporné skupiny, tým, že navštívite webové stránky Národného vitiliga nadácií alebo vitiliga medzinárodnú podporu. Poskytujú dôležité informácie o vitiligo a môže tiež viesť vás k miestnej organizácie zložené z lekárov, pacientov, zdravotníckych či iných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a podporných rodiny a priateľov.
4

Nech ostatní vedia o tom, ako sa cítite . Keď navštívite svojho lekára alebo dermatológa, mali by ste informovať ho o duševný a emočný stres, ktorý máte k nutnosti vitiligo. Najlepšie je nechať váš lekár vedieť o depresie, aby mohol poskytnúť pomoc na zmiernenie váš stav. Je tiež výhodné, aby vaša rodina a priatelia vedia, že máte ťažký čas, ako pre túto chvíľu -., A že by mohli byť schopní pochopiť svoju situáciu a budú schopní poskytnúť vám všetku podporu, ktorú potrebujete

5

Nastavte plán pre vaše poradenstvo. One-on-one sedenie s duševné zdravie profesionálne hrá obrovskú úlohu pri zvládaní vitiligo. Tu môžete otvoriť otázky, ako je vaše najvnútornejšie myšlienky a pocity, ktoré sa plnené vnútri vás - všetko, čo len ťažko diskutovať s inými ľuďmi. Táto duševnej terapie sedenie pomôže zvýšiť sebavedomie a sebavedomie, a tiež vám pomôže rozvíjať pozitívny pohľad na život | 6

Snažte sa udržiavať pozitívny stav mysle .. To môže trvať nejakú dobu, než pozitívne myslenie vyvíjať sa po zistení svojej vitiligo, ale to nebude bolieť pracovať na tom, ako idete spolu so svojím životom. Vždy pamätajte, že vitiligo nie je vážne ochorenie. Aj v prípade, že sú kožné zmeny spojené s touto poruchou, nebude poškodiť váš celkový zdravotný stav vôbec. Je to tiež nie je prenosná choroba, takže to neukladá žiadnu škodu na verejnosť.
7

Starajte sa o vašu pokožku. Melanín, ktorý je zodpovedný za naše individuálne zafarbenie, tiež sa chová ako naše vlastné ochranu proti slnečnému žiareniu. Obsahuje molekuly, ktoré pracujú spoločne absorbovať vlnovej dĺžky od ultrafialové lúče slnka, ktoré chráni našu pokožku pred poškodením. Ale s vitiligom, je tento ochranný mechanizmus narušená, pretože melanín nie je produkovaný medzi postihnutej oblasti kože. Tak osobitná starostlivosť by mali byť poskytnuté, aby sa zabránilo ďalším komplikáciám. Keď ide von, používajte ochranné oblek a opaľovací krém, alebo opaľovací krém, ktorý chráni pleť pred slnečnými lúčmi - chráni pred spálením. Uistite sa, že používať ochranný krém alebo suncreen produkty sa slnečný ochranný faktor (SPF) 15 alebo vyšší a použiť tak často, ako je to možné pre maximálnu ochranu.
8 kozmetiky

zakryť depigmentované oblastí. Použitie make-upov, farbivá alebo samoopaľovacie pleťové vody, môže pomôcť pri vyrovnávaní farbu vašej pokožky. Toto je väčšinou efektívne, ak máte obmedzený vitiligo okolo exponované časti tela. Existujú rôzne typy skrývanie kozmetiky z čoho vyberať, takže sa uistite, ísť na ten, ktorý apartmáne vašej pleti. A tiež si urobte čas pri výbere správneho produktu, aby sa zabránilo zažíva ďalšie kožné problémy. Ak si nie ste, čo si vybrať, opýtajte sa nejakú pomoc od svojho dermatológa pri vychystávaní najlepší produkt pre vás.