Ako rozpoznať príznaky spánkového apnoe

Spánková apnoe, čo je stav, v ktorom sa dýchacie stanú pasáže opakovane zablokované alebo poškodené počas spánku ovplyvňuje milióny ľudí každý deň. Uznaním príznaky spánkového apnoe, buď vy alebo niekto milovaný, budete mať možnosť získať lekársku starostlivosť, ktorá je potrebná. Pokyny
rozpoznať príznaky spánkového apnoe
1

Opýtajte sa niekoho pozorovať vás pri spánku a všimol si, či vykazujú niektoré z prejavov správania spánkového apnoe, ako je nadmerné chrápanie a nedýcha po dobu viac ako desať sekúnd, niekoľkokrát za hodinu.
2

Poznámka rizikové faktory spánkového apnoe, ako je muž, nadváha a majú obvod krku presahujúce šestnásť-sedmnáctpalců okolo. Spánková apnoe môže byť dedičné, tak sa pozrite na rodinnú históriu. S srdca alebo pľúc môže tiež prispieť k spánkového apnoe.
3

Uvedomte si, že veľa ľudí so syndrómom spánkového apnoe sa prebudil vlastné chrápanie každú noc.
4

Zistite viac o príznaky spánkového apnoe pri návšteve webovej stránky (pozri nižšie uvedené zdroje). Dávajte pozor na príznaky počas dňa, ako je nedostatok energie alebo ospalosť. Tiež si všimnite, či ste náchylní k zabudnutia, zmeny nálady alebo zníženie záujmu o sex.
5

Rozpoznať rozdiely medzi bežnejšie formou spánkového apnoe, známej ako obštrukčná spánkového apnoe a centrálna spánkové apnoe. Obštrukčná spánková apnoe je spôsobená fyzická prekážka v priedušnici, ako je nadmerné tkaniva alebo tuku. Centrálne spánkové apnoe je spôsobená signálov v mozgu zlyhanie spôsobiť svaly dýchať, to je zvyčajne výsledkom vážnejší zdravotný stav, ako srdcové ochorenie
6

Program návštevy so svojím lekárom. Ak zistíte, že ste sa stretli s príznakmi spánkového apnoe.
7

Vyhodnotiť, či vykazujú niektoré z najčastejších príznakov spánkového apnoe, keď sa prebudíte, ako je suché alebo škrabanie v hrdle, bolesti hlavy , dusenie alebo lapal po vzduchu.