ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Programy Chudnutie zdravotné výhody schudnúť

Ak máte nadváhu, nie ste sami. V roku 2007, 2 z 3 Američanov trpí nadváhou alebo obezitou. Ako spoločnosť sme stále na pamäti, že zníženie aktivity spojené s zvýšenému príjmu kalórií a zlou výživou pomaly, ale nevyhnutne premôcť naše telá schopnosť udržiavať zdravé weight.Being nadváhu alebo sú obézni vystavujete vážnemu riziku pre rozvoj mnohých chorôb súvisiacich s obezitou. To je zlá správa. Dobrou správou je, že zníži vaša váha výrazne znižuje tieto rovnaké riziko. U pacientov, ktorí trpia týchto podmienok môže chudnutie výrazne zlepšiť alebo úplne odstrániť tieto conditions.Insulin odolnosť a Diabetes MellitusObesity vedie k inzulínovej rezistencie, znížená biologická reakcia na hormón inzulín. Tento odpor je charakterizovaný výškou obehového inzulínu, zníženú schopnosť ukladať glukózu, a sklon k ukladaniu fat.In pacientov s non-inzulín dependentný diabetes mellitus, sérové ​​hladiny glukózy zlepšenie priebehu niekoľkých dní po spustení programu chudnutia. Jedna štúdia ukázala, že priemerné glykémia nalačno u osôb s diabetom typu 2 sa znížil z 290 mg /l do 110 mg /l do 3 dní, za veľmi nízke kalórií. Lieky (perorálne lieky alebo inzulín) môžu byť výrazne znížené alebo odstránené v týchto prípadoch. Ďalšia štúdia uvádza, že po 23 kg chudnutie (22 počiatočnej telesnej hmotnosti), všetci pacienti užívajúci perorálne antidiabetiká a 82 pacientov užívajúcich inzulín boli schopní prerušiť liečbu. Podobné výsledky boli hlásené straty hmotnosti o 9,3 kg. Všeobecne platí, že u pacientov s 15 zníženie celkovej telesnej hmotnosti zvážiť ukončenie perorálnymi prípravkami. Menšie pokles celkovej telesnej hmotnosti môže dokonca liečiť pre diabetes, kardiovaskulárne významný risk.HypertensionHypertension zvyšuje znížením telesnej hmotnosti obéznych osôb. U pacientov po veľmi nízkokalorickej diéty (VLCD y), jedna štúdia došlo k významnému poklesu systolického krvného tlaku v 81 pacientov a diastolického tlaku 62 pacientov. Pacienti užívajúci stravu 800 - 1200 kcal, ktorí priemerne stratu váhy 10,5 kg ukázala pokles systolického aj diastolického tlaku o cca 20 mm Hg. V asi tri štvrtiny týchto pacientov, krvný tlak sa vrátil k normálu. Pridanie pohybový režim k zníženiu hmotnosti viedla k ešte väčšie zlepšenie ako u ApneaObesity krvi pressure.Sleep môže byť spojené s miernym až závažným respiračným funkčným poškodením. Zvýšenie obezita je spojená s poklesom saturácie kyslíkom. Dve primárne poruchy nasledujú: obezita hyperventiláciu syndróm a spánku apnea.Patients s hypoxémia (nízke hladiny kyslíka v krvi) a spánkového apnoe zlepšiť rýchlo redukciu váhy. Pre každý jeden percentuálny zníženie hmotnosti, spánkového apnoe u pacientov znížiť ich apnoe hypopnea indexy (suma, ktorú prestanete dýchať v noci) o 3 percentá. V skutočnosti, mnoho pacientov, ktorí spia spánkového apnoe s CPAP stroje sú schopní prestať používať svoj dych stroja v noci po poruchy vážení loss.A ventilačné perfúzie (nesúlad s dýchaním vs obeh) je bežné u obéznych osôb. Táto porucha môže viesť k zlyhaniu srdca. Tieto podmienky sa zlepšia pri chudnutí. S významným chudnutie, možno v zásade normálne pľúcne funkcie môže byť dosiahnuté a srdcovej funkcie môže byť normalized.DyslipidemiaObesity je často spájaný s výškou sérových triglyceridov a celkového cholesterolu. Pomer LDL k HDL cholesterolu je zvyčajne zvýšená, čo vedie k ešte väčšie riziko infarktu a mŕtvice. Všetky tieto hodnoty celkovo zlepšiť pri chudnutí. Často sa pôst hladiny triglyceridov, ktoré môžu dosiahnuť až 1000 - 1500 mg /l sa vrátiť na normálnu úroveň (menej ako 250 mg /dl) s diétnej liečbe samotným. Chudnutie bolo opakovane hlásené zvýšenie HDL (dobrého) cholesterolu. Aj pomerne malé straty hmotnosti o 5-10 pôvodnej hmotnosti bude mať tento result.Metabolic SyndromeIntra brušný tuk je metabolicky aktívne a sú spojené s vážnym zdravotným rizikom. Metabolický syndróm popisuje skupinku kardiovaskulárnych rizikových faktorov, ktoré spájajú produkovať Pre poburujúce a pre trombotickej (hyper) stavu. Tento stav vedie k cievnych ochorení, ktoré vedú k infarktu a mŕtvice a profesionálne zápalové štátu spojené so zvýšeným výskytom mnohých druhov rakoviny. Odhaduje sa, že viac ako 50 miliónov Američanov sú v súčasnej dobe v ohrození, ale menej ako 5 ar diagnosed.To nárok metabolického syndrómu, treba 3 z 5 z týchto zložiek: 1.. zvýšil vnútri brušný tuk definovaná obvod pása väčší ako 40 cm v mužov a 35 palcov u žien 2. vysoký krvný tlak 3. zvýšené triglyceridy 4. nízky HDL cholesterol 5. diabetes alebo diabetes pre. Abdominálna obezita je prítomný v 84 pacientov s metabolickým Syndrome.In zhrnutie, tukov umiestnenie záležitosťou. Intra brušný tuk je metabolicky aktívny a nebezpečné a môže viesť k srdcovému infarktu, mozgovej mŕtvice, rakoviny a ďalších. Našťastie prvej línii liečby u metabolického syndrómu je zníženie hmotnosti a zvýšenie fyzickej aktivity. Obvod pása a vnútri brušný tuk pokles výrazne s typom chudnutie sa zvyčajne vyskytli u pacientov liečených v skokového štarte Medicine.Polycystic vaječníkov SyndromePolycystic ovárií (PCOS) postihuje 5 10 žien v reprodukčnom veku. To sa vyskytuje v súvislosti s obezitou, diabetom typu 2 a anovulačné neplodnosť. Ako už bolo uvedené vyššie, strata hmotnosti zlepšuje diabetes. Chudnutie u pacientov PCOS môže tiež výrazne zlepšiť ich reprodukčný potenciál (plodnosť). Degeneratívnych kĺbových DiseaseLow bolesti chrbta a osteoartrózy kolena sú obaja častejšie u obéznych osôb. Obézne ženy sú 4 krát častejšie obézni muži a 5 krát vyššia pravdepodobnosť vzniku osteoartritídy kolena. Našťastie súvisiace bolesť kolena a postihnutia zlepšiť alebo vyriešiť pri chudnutí. Podľa štúdie Framinghamská 11 libier chudnutie u žien znižuje ich riziko pre gonartrózou od 50 rokov. Miera zlepšenia sa líši podľa výšky štrukturálneho poškodenia, ale úľava môže mnohokrát byť kompletný s miernym hmotnosti loss.Social stigmatizácie a PrejudiceIn doplnok k trpí zdravotnými rizikami, obézni jedinci tiež trpia diskrimináciou a znižuje konkurencieschopnosť našej spoločnosti. V porovnaní s normálnou hmotnosťou náprotivok s inak rovnakých prihlasovacích údajov, obézny človek je menej pravdepodobné, že bude najatý na prácu a viac pravdepodobný, sú platené horšie, ak on alebo ona dostane prácu. Obézni jedinci sú menej pravdepodobné, že budú prijatí do konkurenčných škôl, než je ich inak rovné normálne BenefitsBecause hmotnosti candidates.Other riziká navštevujú všeobecné chirurgické zákroky sú vyššie u obéznych pacientov, je často výhodné znížiť pacienta s hmotnosťou pred pokusom o veľký voliteľný takýto postup ako ortopedické operácie, cholecystektómii, alebo žalúdočné bypass. 5 až 10 na zníženie telesnej hmotnosti, alebo 5 jednotkovej zmene indexu telesnej hmotnosti (BMI), môže skrátiť dobu hospitalizácie a výskyt pooperačných komplikácií.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com