Sinus Tarsi liečba

Ak ste trpia sinus syndrómom, Tarsi kanál medzi spodnú časť vášho členku a päty utrpela nejaké škody. Rolling členok je zďaleka jednou z najčastejších príčin tohto poškodenia, ale môže tiež zahŕňať kombináciu zlé klimatizácie a nadužívanie nohy, rovnako ako lekárske podmienky, ako je osteoartróza. Bez ohľadu na skutočnú príčinu syndrómu, na kanál a okolité tkanivá často zapáli a vyvolávajú bolesť a citlivosť v blízkosti členku pri nosných aktivít. Avšak, liečba je k dispozícii priniesť úľavu od tejto nepríjemnej podmienky. Self-Care

Pre väčšinu ľudí, ktorí trpia sinus syndrómom Tarsi, self-starostlivosti opatrenia je všetko, čo skutočne potrebujete priniesť úľavu. Ak chcete začať liečbu, skúste znížiť akýkoľvek zápal dutín tarzálne. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén alebo naproxén, dobre fungovať v tejto situácii, ale mali by ste tiež zvážiť pravidelne čerešničkou na plochu, a to najmä na začiatku bolesti. Obe liečby znížiť zápal (buď chemicky, alebo manuálne) a pomáhajú zmierniť niektoré z bolesti spojené. Použiť ľad na dobu nie viac ako 15 minút naraz, pretože po dlhšiu dobu môže skutočne poškodiť ďalšie oblasti.

Po znižuje zápal a bolesť, znehybniť nohu. To možno vykonať jednoduchým obalom elastický obväz okolo členku a klenby nohy, alebo pomocou zariadenia zvaného členok rukáv. Obe metódy by mali obmedziť pohyb a pomôcť, aby sa zabránilo ďalšiemu podráždeniu a poškodeniu dutiny tarzálne.

Vzhľadom k tomu, je potrebné podporovať priestor pre to, aby správne liečiť, investovať do topánky s dobrou klenbou a niektoré šoku odpor. Tým je zaistené, že správne nohy mechanika sa používa pri chôdzi alebo aj beží. Zle padnúce alebo zle postavené topánky môžu zhoršiť stav. Zbavte sa všetky staré alebo nesprávnej obuvi.
Profesionálne

Kým self-starostlivosti môže ísť dlhú cestu k liečbe dutín tarzálne syndróm, kontakt s lekárom, aby sa ubezpečil, o ktorú sa staráte správne o stave. Niektoré prípady sinus syndrómom Tarsi potrebujú priebeh kortikosteroidov, a to buď ústne alebo intravenózne (injekcia) na liečbu stavu. A podobne ako NSA, tento predpis liekov znižuje zápal v tejto oblasti nohy a uľavuje od bolesti.

Pre ostatné, je potreba elektroliečba. Pri tejto forme liečby sa ultrazvuky zamerané do sinus tarzálne znížiť zápal a pomoc v liečení. To je často nasledovaný s nejakou formou fyzikálnej terapie, kde sa rad cvičení zriadeného nielen posilňovať nohy, ale tiež učí správne nohy mechaniku, rovnako ako vykonať akékoľvek úpravy na umiestnenie nôh pri činnostiach.


Chirurgická

Hoci vzácny, niektoré prípady sinus syndrómom Tarsi vyžadovať chirurgický zákrok. V tejto forme liečby, je škoda v tejto oblasti na úpätí ručne spravit, buď artroskopiu alebo skutočný rez.