Plantárna fasciitis Toe Bolesť

plantárna fasciitis je zápal plantárnej fascie, čo je kapela tkaniva, ktorá sa tiahne cez nožnej klenby od chodidla k päte. Zápal môže byť spôsobené poškodenie zdravia alebo preťaženia kosti a oblúky nôh tým, že stojí príliš veľa, alebo nadváhou. Bolesť Miesto

najčastejší typ bolesti spojené s plantárna fasciitis je bolesť päty. Avšak, pretože plantárna fascie šľachy sa tiahne smerom k päte, bolesť môže byť tiež cítil v tejto oblasti.
Závažnosť bolesti

Toe bolesť z plantárna fasciitis je ostrý a najviac ťažké ráno po prebudení. Táto bolesť sa zmierňuje mierne deň nosia na.
Úľavu od bolesti

Bolesti nôh z plantárna fasciitis možno zmierniť tým, že ústne protizápalové ( napr. ibuprofén) a používanie ľadu na spodnej časti nohy.
Stretch a posilniť

posilnenie a pretiahnutie svalov na nohách a predkolenia môže pomôcť zmierniť tlak kladený na plantárna fascie, čím zmierňuje príznaky.
Rozlíšenie Čas

plantárna fasciitis môže trvať od šiestich do 18 mesiacov úplne vyliečiť, preto je dlhý proces. Dovtedy môžu nosiť topánky tlmiacou pomôcť zmierniť bolesť špičkou.