Prírodné lieči pre tenisový lakeť

Tenisový lakeť môže byť najviac obyčajne nájdený u športovcov, ktorí hrajú tenis a iné športy, ktoré používajú rakety. Ale ochorenie nie je výhradne spojené so športom. Tenisový lakeť je bolesť a nežný lakeť, a ktokoľvek môže dostať. Mohlo by to bolieť, keď uchopenie objektu alebo pohybom zápästia, ako keď si nalejete pohár vody. Niektoré prírodné prostriedky môžu liečiť tenisový lakeť. Ľadom

Ice funguje ako anti-poburujúce agent. Dajte ľadový obklad na lakeť pre 10 až 15 minút trikrát denne. To by malo znížiť opuch šliach a svalov v lakti a zmierniť bolesti. Ak môžete udržať lakeť zvýšených zároveň bude čerpať krv z kolena a pomáhajú zmierniť bolesť. Tiež by sa mali vyvarovať činnosti, ktorá spôsobila zápal čo najviac. To umožní uhlovú čas na uzdravenie.
Traky

Ortopedická ortéza udržia koleno chránená a teplo. Tým, že koleno teplo, zvýši sa krvný obeh, čo pomáha pri liečení. Ortéza podporuje svaly a šľachy presmerovaním niektorých z kmeňa.
Zeler

Zeler bolo známe, že pôsobí ako anti-poburujúce pre tenisový lakeť úľava. Použite zeler jadierok skôr než zo surovej zeleniny. Pridá sa päť až 10 kvapiek extraktu do šálky horúcej vody pred každým jedlom.
Ginger

Vytvorte zázvorový čaj namočením zázvor v horúcej vode alebo pridaním krajiny zázvor horúcej vode. Pite čaj s jedlom, aby bojovali tenisový lakeť. Zázvor pomôže v boji proti opuchu. Môžete použiť zázvor kompresiu k lakťu každých šesť hodín.
White Willow Bark

bielej vŕbovej kôry obsahuje salicín, ktorý telo premení na kyselinu salicylovú. To môže pôsobiť ako liek proti bolesti. Okrem toho, kôra vŕby bielej pôsobí protizápalovo agenta. To sa používa na liečbu reumatizmu, artritídy a syndróm karpálneho tunela.