Čo urobiť pre vymkol členok

vymkol členok dôjsť, ak je pripojený k väz kĺbu skrútený ani potrhané. Podvrtnutie môže dôjsť z pádu alebo zakopnutia. Náhly úder do členku môže tiež spôsobiť zranenie. Bežné príznaky sú opuch kĺbov, bolesť pri použití spoj a praskavý zvuk z roztrhané väzy pohyblivé. Ihneď po poranení

nepohybujte členok. Stabilizovať členok v prípade, že došlo k ďalšiemu poškodeniu, ako sú zlomené kosti. Neklaďte váhu alebo tlak na členok pokiaľ to nie je nevyhnutné.
Návšteva lekára

mať röntgen vezme do členku. Lekár bude schopný zistiť, či kosti boli zlomené. MRI (magnetická rezonancia) je niekedy potreba pre zobrazenie roztrhané väzy
Klasifikácia

kategorizovať podvrtnutie -. Výrony sa delia do troch rôznych kategórií. Úroveň Aj podvrtnutie má drobné väzu a strečing. Úroveň II podvrtnutie má ďalšiu nestabilitu kĺbu. Závažné potrhané väzy a nepokoj je vidieť v úrovni III podvrtnutie. Spáľte ho bude môcť zaradiť podvrtnutie.
Liečba

Liečba výron závisí na závažnosti. Úroveň Aj podvrtnutie môže jednoducho Potrebuješ si oddýchnuť, kým úroveň II môžu vyžadovať barle a dláh pre nehybnosti. Najzávažnejšie výrony môžu vyžadovať obsadenie a prípadné operáciu. Odpočíva na členok, používanie ľadu, dvíhať nohu a podporovať spoločné všetky odporúčania pre liečbu.
Ďalšia terapia

Fyzikálna terapia je občas predpísaný. Rozsah pohybu a hmotnosti ložiská môže byť vykonaná. Flexibilita a posilňovanie okolitých svalov bude tiež súčasťou terapeutických sedení.