Ako používať ricínový olej na liečbu podvrtnutie

Podvrtnutie je spôsobené zranenie na väzy, kosti, väzivo spájajúce dohromady v kĺboch. Tie najčastejšie vyskytujú v členku, kolená, lakte a zápästia a vyplývajú z krútenie spoj, keď je nesie váhu. Môže dôjsť podvrtnutie počas športovej činnosti, zakopnutie niečo vo dvore alebo páde na ľad a lámanie pád rukami. Podvrtnutie má za následok bolesť a opuch. Ricínový olej je tradičný prostriedok pre liečbu podvrtnutie. Veci, ktoré budete potrebovať
vlna flanel alebo bavlnené tkaniny
ricínový olej
plastovou fóliou alebo elastickú bandáž
vyhrievacej alebo iného zdroja tepla | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie pokyny
1

Vezmite si kus flanelu alebo vlny bavlnenou handričkou. Nefarbené tkaniny je najlepší, takže môžete použiť biely uterák alebo staré tričko.
2

Použiť ricínový olej na koži alebo nasýtenie handričku s olejom a vyžmýkajte handričku z .
3

Preložte látku tak, že sa zmestí do vymkol oblasť a obaliť to okolo kĺbu.
4

Zakryte handričku fóliou alebo elastické obväz. Zabaľte ju pevne, ale nie do tej miery, ďalšieho nepohodlie.
5

Miesto zdroj tepla nad balenie ricínový olej. Vykurovanie pad funguje dobre.
6

Zdvihnite distorzii kĺbu nad úroveň srdca, ak je to možné.
7

Nechajte ricínový olej balenie na dobu aspoň 30 minút a tak dlho, ako budete chcieť. Môžete ošetrenie opakovať neskôr počas dňa.