Aké sú výhody Hot & Cold Therapy?

Teplé a studené terapia má mnoho výhod. Niektoré z výhod pre studenú terapiu zahŕňajú pomoc novú zranenia hoja rýchlejšie. Teplo môže pomôcť viac chronických zranenia. Existuje mnoho rôznych typov studených terapií vrátane ľadom, studenou vodou alebo ľadom refreezable. Teplo môže prísť v podobe liekov, ktoré zvyšuje teplotu pokožky s prísadami ako korením. Iné metódy zahŕňajú vyhrievané sedadlá, termofor, teplá voda na uterák alebo vyhrievaný uterák čerstvý zo sušičky. Opuch

ľad a chladenie spôsobuje, že zúženie krvných ciev alebo škrtiť. Tým, že zužuje cievy, nie toľko prietoku krvi môžu prísť do tejto oblasti. Pokiaľ nie je nával krvi do tejto oblasti, môže byť opuch zmenšil.
Svalové kŕče reliéfne
kŕče svalov

môže byť spôsobené nadmerným používaním špecifických svalov alebo skupiny svalov. Tento stav môže byť veľmi bolestivé. Ľad môže spomaliť svalové sťahy alebo kŕče zmierniť bolesť.
Znížená Oxygen potrebuje

Jednou z oblastí, nie je zvyčajne spojená s úrazom je orgán transplantácie. Časť tela je umiestnená do ľadu pre zníženie teploty. Čím nižšia je teplota tela je menej kyslíka je potreba pre orgány. Jedná sa o život zachraňujúce technika.
Bezprostrednému zraneniu

dôjde k zraneniu najlepšia liečba je zvyčajne miesto ľadu na poranenej oblasti po dobu až 20 minút. Je-li ľad je stále na dlhšie ako 20 minút, môže byť tkanivo omrzliny. Ľad môže byť znovu až za tri hodiny pomáhajú zvládať bolesť a opuch. Cold je najlepšie používať počas prvých 48 hodín po každom zranení.
Chronické ochorenie

chronických ochorení či zranenie, patrí artritída alebo nedostatok vhodného liečenia z podvrtnutie alebo oblasť okolo zlomená kosť. Teplo pomáha svaly, väzy, šľachy sa uvoľniť, keď sú tesné, čo zvyčajne spôsobí bolesť. Teplo môže priniesť väčší prietok krvi do poranenej oblasti. Vo fyzikálnej terapii, bude teplo použiť pred výkonom pomôcť svaly, väzy, šľachy, alebo sa uvoľniť pre ľahší pohyb. Teplo by nemal byť používaný dlhšie ako 20 minút naraz na konkrétne oblasti.
Tepelný účinok

Keď je teplo pôsobí na tuhú alebo tuhé svalov, väzov alebo šľachy oblasti môže pomôcť plocha na relaxáciu. Ak je uvoľnená plocha telo môže poslať viac kyslíka do priestoru, aby sa mohla liečiť či zmierniť bolesť a bolestivosť. To umožňuje väčší rozsah pohybu v oblasti spoja pre ľahší pohyb.