ZDRAVIE
www.543628.com
Vyhnite soľ, pretože jód spúšťa Graves 'choroba a jej príznaky. Jodizovaná soľ má najvyššiu úroveň jódu, zatiaľ čo skúsený a odbory soľou sú výrazne nižšie.
Seafood
Kelp, kalmáre a kraby prenášať veľmi vysokej úrovne jódu, zatiaľ čo všetky morské ryby obsahujú množstvo soli, ktoré je potrebné sa vyhnúť, keď máte Graves 'choroba.
Meat
najlepšia voľba pre spotrebu mäsa patrí hamburger a kuracie mäso, zatiaľ čo hovädzia pečeň má najvyššie úrovne jódu všetkých mäsových výrobkov.
Zelenina
zelenina s vysokým obsahom jódu, ktorým sa treba vyhnúť patrí špargľa, brokolica, kukurica a bielej cibule .
Nápoje
Zvoľte bylinné čaje namiesto kávy a čierneho čaju obsahujú príznaky choroby Gravesa. Zamedzte limonády, alkohol a horúcej čokolády.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com