Potraviny je nutné sa vyvarovať S hypotyreózy

Hypotyreóza je stav, ktorý je jedným z najviac diagnostikovaná, ale tiež najviac diagnostikovaných stave v dnešnej populácii. Príznaky, ktoré sú niekedy ťažko pozorovateľný alebo vysvetliť, patrí priberanie na váhe, bolesti hlavy, menštruačné kŕče a zápcha. Mnoho ľudí sa už obrátili na internete v nádeji, že nájde odpovede na svoje otázky o tom, čo je zle s nimi. Skupiny informovanosti pacientov sa vyskytli tieto príznaky, ako jednotlivci a zdieľať obavy o tom, ktoré potraviny prispievajú k príznakom hypotyreózy. Hypotyreóza

znížená činnosť štítnej žľazy sa nazýva hypotyreóza, s "hypo", čo znamená pod normálne. Štítna žľaza je žľaza, ktorá sa nachádza tesne pod hlasiviek v prednej časti krku. Tento malý, tvare motýľa žľaza zohráva významnú úlohu, vytvára tú správnu rovnováhu hormónov potrebné regulovať metabolizmus, rast a energie vo všetkých fázach života. Keď štítna žľaza nevytvára dostatok, telo začne reagovať pri pokuse o návrat ku zdraviu.
Zelenina a ovocie

telesná odozva na potraviny a ako reguluje hlad je jeden z príznakov hypotyreózy. Niektoré potraviny sú podozrivé zo potlačenie fungovania normálne štítnej žľazy, pretože majú vplyv ako moc hormón štítnej žľazy produkuje. Niektoré potraviny obsahujú zlúčeninu zvanú goitrogens a mať tento účinok, ak konzumujú v surovom stave. Kapustovité zeleniny, ktoré obsahujú goitrogens, patrí brokolica, karfiol, kvaka, kapusta, kvaka, horčica, kel, špenát, reďkovky a ružičkový kel. Niektoré plody takisto spadajú do kategórie goitrogens. Patrí broskyne a jahody.
Soy je škodlivé

Sója je účinok na štítnu žľazu je sporný. Daniel R. Doerge, ktorý je výskumník Food and Drug Administration, Národné centrum pre výskum Toxikologické je citovaný v marci 1999 vydaní časopisu Natural Health ako varovanie, "... vidím značné riziko z užívania sójovej doplnky alebo jesť veľké množstvo sójových potravinách určených pre ich domnelú hodnotu prevencia chorôb. Tam je určite možnosť interakcie s štítnej žľazy. " Tvrdí, že sója môže byť škodlivé štítnej žľazy za týchto okolností.
Soy nie je škodlivá

Ostatné lekári nesúhlasia s teóriou role sóje v roku hypotyreózy. Dr Christiane Northrup štáty na jej internetovej stránke, že normálne hodnoty spotreby sójového nemajú rušivý vplyv na funkciu štítnej žľazy. Sa uvádza viac ako 70 rokov klinických štúdií, ktoré boli vykonané najmä na určenie, či sójové potraviny alebo sójové izoflavóny vplyv na štítnu žľazu, s negatívnymi nálezmi. Sójové výrobky patria tofu, sójová omáčka, miso a tempeh.
Oleje

polynenasýtených olejov je známe, že ovplyvňujú funkciu štítnej žľazy je. Tieto oleje, hoci sú považované za súčasť normálnej zdravej výživy, ktoré boli vinu pre zníženie schopnosti hormónov štítnej žľazy na cirkuláciu v tele. Aj, tkanivá reagujú menej účinne vylučovanie hormónov štítnej žľazy. Dr Ray Peat podporuje teóriu, že nenasýtené oleje blokovať sekréciu štítnej žľazy. Alternatívou je kokosový olej, ktorý sa skladá zo strednej nenasýtených mastných kyselín, alebo MCFA. Tieto typy kyselín zvyšujú metabolizmus, čo je výhodné pre hypotyreózou trpia.