ZDRAVIE
www.543628.com
ísť na záchod, akonáhle ako sa cítite nutkanie močiť a vyprázdniť močový mechúr úplne. Infekcia močových ciest sa môže objaviť u dievčat, ktorí majú svoju moč v miesto chodenie na záchod, keď je treba.
2
Pite veľa vody denne, takže môžete vypláchneme váš systém a udržať močový mechúr aktívny. Zdržať sa pitia kofeínové a šumivé nápoje. Tieto typy nápojov môžu dráždiť močový mechúr.
3
utierajte pošvu jemne spredu dozadu s toaletným papierom po tom, čo šiel na záchod. Utieranie zozadu dopredu sa môžu šíriť baktérie z konečníka do močovej trubice.
4
Umyte si genitálií každý deň vlažnou vodou a jemným mydlom alebo nie mydlom.
5
kupú bez použitia perličkové kúpele alebo kúpeľové soli. Tieto produkty môžu obťažovať svoje vaginálnej oblasti.
6
Majte vulvy čisté a suché a zmeniť z mokrej kúpania hneď, akonáhle ste hotoví plávanie alebo hranie vo vode.
7
Noste voľnejšie nohavice a voľnejšie, priedušné bavlnené spodné prádlo namiesto pevne nylonu.
8 tampóny
zmenu a menštruačné vložky pravidelne pri menštruácii a zdržať sa používania ženskej spreja alebo streky alebo nosiť menštruačné produkty, pokiaľ nie sú menštruovať.
9
močiť pred a po pohlavnom styku, ak ste sexuálne aktívny.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com