Ako zabrániť infekcie močových ciest v tehotenstve

Riziko infekcie močových ciest (UTI) sa zvyšuje počas tehotenstva a infekcia sa môže vyvinúť už v týždni šesť. Vzhľadom k tomu, maternica zväčšuje, hmotnosť navyše neumožňuje vždy močového mechúra, ktorý úplne vytiecť. Infekcia sa môže vyvinúť, a ženy vo všeobecnosti si vyskúšali celú škálu príznakov, ako sú bolestivé močenie, časté močenie a bolesti brucha. Ale našťastie existujú spôsoby, ako zabrániť infekcie močových ciest v tehotenstve. Pokyny
1

Zvýšte príjem tekutín. Voda horúčavy toxíny z tela, a to môže vniknúť baktérie z močového ústrojenstva. Pite šesť až osem pohárov vody denne, aby sa zabránilo infekcie močových ciest v tehotenstve.
2 brusnice

konzumovať. Brusnice prirodzene podporujú vylučovanie zdravie. Jedzte čerstvé brusnice, aby sa zabránilo infekcie močových ciest, alebo vypiť niekoľko pohárov 100% brusnicovej šťavy po celý deň. Cranberry kapsule tiež znížiť pravdepodobnosť infekcie.
3

Vezmite vitamínové doplnky. Doplnky, ako sú vitamín C a zinok pomáhajú telu bojovať rôznych infekcií, vrátane infekcií močových ciest. Kúpte si multivitamín, ktoré zvýši váš imunitný systém, alebo sa vitamín C a zinok doplnky.
4

Prázdny močový mechúr po pohlavnom styku. Pri pohlavnom styku môžu baktérie vo vaginálnej oblasti vstúpiť do močovej trubice a spôsobiť infekciu močových ciest. Močenie po baktérií styk horúčavy z močových ciest a zabraňuje infekcii.
5

Udržujte genitálií suché. Po kúpaní, plávaní alebo močenie, kompletne vysušte oblasť genitálií. To zabraňuje rastu baktérií a znižuje riziko infekcie močových ciest v tehotenstve.