ZDRAVIE
www.543628.com
 funguje najlepšie po sprche alebo kúpeľ, keď je koža okolo vašich nôh je mäkšia a bol vyčistený. Budete potrebovať klinec nástroj, niečo, tenké a pevné a pokiaľ možno bez ostrých hrán (žiadne čepeľou vreckový nôž.) Použil som pilník nástroj na kľúčenka švajčiarsky nôž armády. 
 2 
 Najprv sa malý kúsok toaletného papiera, snáď pol palca široký a niekoľko centimetrov. Roll ju do valca a použiť nožnice na nechty znížiť ju do kusu o centimetre dlhé. Preložte ho na polovicu tak, že sa podobá U alebo V 
 3 
 Pomocou prstov, zatiahnite kožu na strane nechtu. Snažíte sa vytiahnuť ju z klinca a vystaviť toľko nechtu ako je to možné. To bude asi bolieť, ale skúste pracovať cez neho. Ak niektorý hnis alebo kvapalina vyjde, vyčistiť dôkladne prst a začať znovu. 
 4 
 udržiavať pokožku odtiahla od nechtu, použite klinec nástroj na upevnenie sa prihrnuli papier pod nechty. 
 
 5 
 Teraz jemne a opatrne používať nechty nástroj zasuňte papier ďalej na boku a pod nechtami. Cieľom je, aby sa papier sedieť pod strane nechtu, čím zdvihol ho hore a preč od zápalu nechtového lôžka. 
 6 
 Akonáhle budete hotoví, použite niektoré nožnice na orezanie papiera preč, takže vaše ponožky a topánky nevyťahujte ho von. 
 7 
 Uistite sa, že papier vybrať pred vami sprchovacím kútom. Vyčistite si prst do sprchy, nechajte zaschnúť a znovu vložte nový papier pravidelne. Toto opakujte, až kým necht vyrástlo a trochu sa už kopanie do nechtového lôžka. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com