Keď sa váš imunitný systém je slabý tie sú ohrozené takmer všetky druhy chorôb a chorôb vonku. Tie môžu byť náchylné na zachytenie viac ochorení pri prepnutí podnebie, alebo ponechať country.What je imunitný systém? Je skupiny biologických procesov v kombinácii s organizmom, ktorý bojuje a chráni pred chorobami. To robí toto tým, že nájde a zabije zlé bunky vo vašom tele. Čokoľvek, čo vstúpi do vášho tela váš imunitný systém automaticky spustí sa brániť. Dokonca aj niečo tak malého ako prameňa, vaše telo sa snaží tlačiť to out.Any typu prechladnutie či infekcie je známkou váš imunitný systém nie sú až na par. Dokonca aj pomalé hojenie rany môže znamenať, že váš imunitný systém nefunguje správne. So silnou imunitný systém dospelých by nemala mať viac, ako dve prechladnutí ročne. Existujú miliardy vírusov a bakteriálnych infekcií, čaká sa dostať do vášho tela. Môžu zadať cez škrty, nosom, ústami, a dokonca aj oči. Máme ochrannú vrstvu na týchto častiach tela, ktoré im bránia dostať sa väčšinu času, ale keď imunitný systém je nízka, že okamžite začne svoje telo, čo spôsobuje studené a infections.Your telo je schopný rozpoznať kmene, ktoré boli v systém bodys, ale vírus môže mutovať sám. Ak je to vaše telo zmutovaný už rozpozná. Dokonca aj sebemenší zmena bude vaše telo, že jeho celý ďalší infekciu. S oslabeným imunitným systémom, ktoré vaše telo neeliminuje virus.With zlou výživou, alebo dokonca zdôrazniť, váš imunitný systém nebude tak silný, ako chcete, aby to bolo. Dobrý imunitný boostery majú antioxidanty. Skúste jesť kivi, že je vynikajúcim zdrojom vitamínu C. Pre veľký vitamínu E vyskúšať avokádo. Čím viac protilátky máte, tým lepšie vaše imunita. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu B6 sú skvelé pre boj s infekciou. Nájdete B6 fazuľa, mrkva, banány, ryby a slnečnicové semená. Pomáhame zvýšiť vašu imunitu bodys je skoro jednoduchšie než si myslíte. Číslo jedna vec, ktorú môžete urobiť, ak nechcete robiť nič iné, je odstránenie cukru zo svojho jedálnička. Budete takmer okamžite cítiť energický, schudnúť a budete dokonca môcť myslieť viac clearly.When dostanete nádchu, máte sliznice, ktoré sú vo vnútri nosnej dierky, ktoré kombinujú s bielymi krvinkami a potom chemikálie sa uvoľňujú. Tieto chemikálie zničí vírus. Iba sa pád je to nádcha. Keď kombinujú látky sa tlačí von a budete mať preťaženie v nose a iné disturbances.Some ľudia sú rýchlo chytiť vitamíny C, E a ako sa zbaviť svojej chladu. To nie je vždy dobrý nápad. Ak ste užili príliš veľa z nich, keď ste chorí, môže skutočne zvýšiť vaše chlad. Namiesto toho, aby sa telo so zameraním na zlé krviniek sa snaží rozobrať vitamíny stačí dať do body.And môže oslabiť útok na vírus itself.Keeping váš imunitný systém až na pár je veľmi dôležité. S oslabenú imunitu ste náchylní ku všetkým typom baktérií a infekcie. Uistite sa, že budete jesť zdravo a mať správne množstvo vitamínov. Môžete tiež skúsiť olej zo žraločej pečene Bell. Tento olej má najvyššiu imunitný systém posilňovača. To zabraňuje infekcii a chorobe.