Telesnej hmotnosti a plantárna fasciitis

plantárna fasciitis je zápal pošvy spojivového tkaniva, ktorá pokrýva od päty k bruška nôh. To môže byť spôsobené mnohými faktormi, vrátane topánok, ktoré neposkytujú dostatočnú podporu, stresujúce činnosti, ako napr beh, a vek. Účinky plantárna fasciitis môže byť spôsobená alebo zhoršená telesnej hmotnosti. Identifikácia

Bolesť spojená s plantárna fasciitis je spravidla s ostrou a pocit v prednej časti päty. Bolesť môže tiež sa vyskytovať v klenbe chodidla alebo v blízkosti lopty.
Vlastnosti

plantárna fasciitis výsledky zlé sily v nohách a predkolenia. Kým posilnenie týchto svalov môže zmierniť plantárna fasciitis, priberanie na váhe kladie väčší tlak na týchto svalov a môže bolesť ešte horšie.
Efekty

plantárna fascie podporuje napätie približne rovná dvojnásobku vašej telesnej hmotnosti, takže čím viac vážite, tým viac napätia vaše plantárna fascie pod.
Potenciálny

Ak je bolesť spojená s plantárna fasciitis je natoľko závažné, že obmedzenie mobility, môže skutočne presadzovať zvýšenie telesnej hmotnosti, ktoré by mohli v konečnom dôsledku zhoršiť stav.
Prevencia /Solution

plantárna fasciitis môže vyplývať z oblúkov, ktoré sú buď príliš ploché alebo príliš vysoké. Správne obuv môže pomôcť zmierniť bolesti spojené s plantárna fasciitis bez ohľadu na hmotnosť. Ice, pretiahnutie a posilnenie môže tiež pomôcť.