Ako sa vyhnúť Získanie Vred vredy

Vred vredy sú bolestivé lézie , ktoré môžu nastať vo vnútri úst . Hoci to nie je presne známe, čo spôsobuje ich, oni sú myšlienka byť vyvolaná stresom , úst poranenia , nutričné ​​nedostatky , menštruácie a genetické faktory . Veci , ktoré budete potrebovať
kap - stick
umelý chrup Ústna voda
zubné kefky zubná pasta
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

praxi dobré ústnej hygieny . Čistite si zuby dvakrát denne a nite denne .
2

zubná pasta bez sodným vavrín , ktorý bol zapletený do priťažujúcich vred vredy .
3

Vyhnite sa ústa trauma . Nehryzte vnútro tváre apod , a nevystavuje sliznicu úst , aby ostré predmety , vrátane hard - naježil kefky na zuby .
4

Vyhýbajte sa potravinám , ktoré sú veril na spustenie útokov . Čokoláda , solené oriešky a zemiakové lupienky môže prispieť k sneti vredy , aj keď je v súčasnosti málo autoritatívne dôkazom .