Ako liečiť ochorenie ďasien s jogurtom

Ak trpíte ochorením ďasien, nie ste sami. Postihuje milióny ľudí po celom svete. Krvácanie, opuchy ďasien, alebo vystavené korene sú všetky príznaky ochorenia parodontu. Väčšina ľudí vie, že musí čistiť najmenej dvakrát denne a niťou každý deň, ale pravdepodobne neviete malý trik. Jogurt je tajná zbraň pre zdravé ďasná. Aj keď to nie je jediný liek na ochorenie parodontu, to pomôže stav. Tento článok je určený pre vás naučí, ako liečiť svoje ochorenie ďasien s čistým a jednoduchým jogurtu. Veci, ktoré budete potrebovať
jogurt
Floss
kefka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyberte si múdro jogurt. Keď ste v obchode, pozrite sa na nesladené rad ako prvý. Ak nemajú vôbec, uistite sa, že nemusíte kupovať každý s cukrom alebo vysoký ovocný cukor sirup zrna v priečinkoch. To nepomôže ďasien vôbec.
2

jedia asi 50 g jogurtu každý deň. Raňajky sú jedným z najlepších časov, pretože zvyšuje hladinu energie, zatiaľ čo kyselina mliečna sa snaží vyrovnať ústa. Môžete však jesť to kedykoľvek počas dňa pre podobné výhody.
3

spojte konzumácia jogurtov s denným niť a správne techniky kefovanie aspoň dvakrát denne. V žiadnom prípade nemá jogurt nahradiť každodennú ústnu hygienu. Aj keď to pomôže, to určite nebude robiť svoju prácu sám.
4

Skúste pridať ďalšie potraviny do svojho jedálnička, aby sa namiesto jogurtu, keď sa nudiť chuti. Tvaroh a pšeničné pivo tiež obsahuje rovnaký typ, ktorý neutralizuje kyseliny mliečnej pusu.